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La palestra? Iniziare con leggerezza per non disamorarsi



La palestra? Iniziare con leggerezza per non disamorarsi

I consigli del personal trainer dell’Università Niccolò Cusano per non scoraggiarsi in palestra. In primis vivere con leggerezza il momento dell’allenamento, non come una costrizione o un lavoro, facendosi aiutare da un istruttore anche a scoprire passo dopo passo il potenziale che ognuno può esprimere. L’intervista a cura di Livia Ventimiglia nella trasmissione SOCIETA’ ANNO ZERO, su Radio Cusano Campus.