Come riconoscere e quali sono le cause dei brufoli da stress? Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere e i rimedi per eliminarli.
Quali sono le cause dei brufoli da stress
Le cause dei brufoli da stress sono sempre più evidenti, con lo stress che può influire negativamente sulla salute della pelle. Ovviamente, lo stress può innescare reazioni chimiche nel corpo, come l’aumento del cortisolo, l’ormone dello stress. Questo squilibrio ormonale può portare all’eccessiva produzione di sebo, causando l’ostruzione dei pori e favorendo la comparsa di brufoli. La diminuzione della capacità del sistema immunitario di contrastare le infiammazioni cutanee è un altro effetto collaterale dello stress.
Come si riconoscono i brufoli da stress?
I brufoli da stress possono presentarsi in diverse forme, compresi comedoni, brufoli infiammati e noduli dolorosi. La loro localizzazione varia, ma spesso si manifestano su viso, fronte e mento. Il riconoscimento precoce di questi segnali è essenziale per intervenire tempestivamente.
Come eliminare questa tipologia di brufolo?
Affrontare direttamente la causa sottostante è fondamentale. Pratiche come la meditazione e lo yoga possono contribuire a ridurre i livelli di cortisolo e migliorare la salute generale della pelle. Adottare una routine di cura della pelle adeguata è cruciale. Utilizzare detergenti delicati, evitare prodotti troppo aggressivi e idratare quotidianamente per mantenere la pelle sana.
Una dieta equilibrata può contribuire alla salute generale della pelle. Ridurre il consumo di cibi ricchi di zuccheri e grassi può influenzare positivamente la comparsa di brufoli. Non solo, infatti ci sono anche degli ingredienti naturali che possono aiutare giorno dopo giorno.
Maschera al miele e limone
Il miele è noto per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, mentre il limone è ricco di vitamina C e acidi che possono favorire la guarigione. Per preparare questa maschera, mescolare due cucchiai di miele con il succo di mezzo limone. Applicare il composto sul viso, evitando il contorno occhi, e lasciare agire per 15-20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Impacco al tè verde
Il tè verde è ricco di antiossidanti e ha proprietà antinfiammatorie. Preparare una tazza di tè verde e lasciarla raffreddare. Quindi, utilizzare un batuffolo di cotone per applicare delicatamente il tè verde sulla zona interessata. Lasciare agire per circa 15 minuti prima di risciacquare con acqua.
Olio di tea tree
L’olio essenziale di tea tree è noto per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Mescolare una o due gocce di olio di tea tree con un olio vettore come l’olio di cocco o l’olio d’oliva. Applicare delicatamente sulla zona colpita dai brufoli, evitando il contorno occhi. Lasciare agire per almeno 30 minuti prima di risciacquare.
Aloe vera
L’aloe vera è famosa per le sue proprietà lenitive e può contribuire a ridurre l’infiammazione associata ai brufoli. Applicare gel di aloe vera direttamente sulla pelle e lasciarlo agire per almeno 20-30 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Maschera all’argilla verde
L’argilla verde è conosciuta per le sue proprietà assorbenti e purificanti. Mescolare l’argilla verde in polvere con acqua fino a ottenere una pasta densa. Applicare uniformemente sulla pelle e lasciare asciugare completamente. Risciacquare con acqua tiepida.
Maschera all’avocado e miele
L’avocado è ricco di nutrienti benefici per la pelle, mentre il miele offre le sue proprietà antibatteriche. Schiacciare la polpa di mezzo avocado e mescolarla con due cucchiai di miele. Applicare la maschera sul viso e lasciare agire per 15-20 minuti prima di risciacquare.
Maschera al cetriolo
Il cetriolo è noto per le sue proprietà idratanti e lenitive. Frullare un cetriolo e applicare il composto sulla pelle. Lasciare agire per circa 20 minuti prima di risciacquare con acqua.
Indipendentemente dal rimedio naturale scelto, il procedimento generale per l’applicazione è simile. Inizia pulendo delicatamente il viso con un detergente delicato per eliminare trucco, olio e impurità. Poi, applica il rimedio scelto sulla zona interessata, evitando il contorno occhi. Lascia agire il rimedio per il tempo consigliato, permettendo alla pelle di assorbire i benefici degli ingredienti naturali. Infine, risciacqua accuratamente con acqua tiepida e tampona il viso delicatamente con un asciugamano pulito.
È importante notare che se si verifica qualsiasi irritazione o reazione allergica durante l’applicazione di rimedi naturali è consigliabile interrompere l’uso e consultare un professionista del settore.
