Si può prendere l’aereo in gravidanza e quali sono le raccomandazioni? Vediamo insieme a cosa fare attenzione.
Aereo in gravidanza: a cosa fare attenzione?
Viaggiare durante la gravidanza può essere un’esperienza unica, ma richiede una pianificazione attenta e una consapevolezza speciale dei bisogni della futura mamma e del bambino in sviluppo. Prendere l’aereo in gravidanza comporta alcune considerazioni aggiuntive per garantire il benessere della madre e del nascituro.
Prima di tutto è fondamentale consultare il proprio medico prima di programmare qualsiasi viaggio aereo durante la gravidanza. Ogni gravidanza è unica, e solo il medico che segue la futura mamma può fornire consigli personalizzati basati sulla salute generale della madre e sulla situazione specifica della gravidanza. Alcune complicazioni o condizioni mediche possono rendere il viaggio aereo non raccomandato, e solo un professionista può valutare adeguatamente la situazione.
Un altro aspetto imperativo da considerare è la fase della gravidanza. Molti medici consigliano di evitare viaggi aerei durante il primo e l’ultimo trimestre della gravidanza. Durante il primo trimestre, la futura mamma potrebbe sperimentare nausea, affaticamento e altre condizioni tipiche di questa fase, mentre durante l’ultimo trimestre, c’è il rischio di complicazioni legate al parto imminente. Viaggiare durante il secondo trimestre, generalmente considerato il periodo più stabile del percorso, potrebbe essere più sicuro e confortevole.
Pianificare un viaggio in gravidanza: cosa sapere sull’aereo?
Quando si pianifica un viaggio aereo in stato interessante è essenziale informarsi sulle politiche della compagnia aerea in merito. Alcune compagnie aeree potrebbero richiedere una lettera del medico che attesti la sicurezza del viaggio per la futura mamma, specialmente se la gravidanza è a uno stadio avanzato. Essere a conoscenza di tali requisiti in anticipo può evitare inconvenienti e garantire un’esperienza di viaggio senza stress.
Durante il volo, è importante prestare attenzione all’idratazione evitando anche i giramenti di testa. L’aria all’interno dell’aereo può essere secca, e la disidratazione può accentuare i sintomi tipici della gravidanza come la stanchezza e la sensazione di gonfiore. Assicurarsi di bere abbondante acqua durante il volo è essenziale per mantenere il corpo idratato e favorire il benessere generale.
La scelta del sedile può influenzare notevolmente il comfort durante il volo. Optare per un posto vicino al bagno può essere conveniente, considerando le esigenze della futura mamma. Inoltre, alcuni aerei offrono sedili con spazio extra per le gambe o sedili più comodi che possono rendere il viaggio più piacevole per la donna in attesa. Contattare la compagnia aerea in anticipo per verificare la disponibilità di tali opzioni può fare la differenza.
Quali precauzioni prendere per il bene di mamma e bambino?
Una precauzione fondamentale durante il volo è la pratica di esercizi leggeri per migliorare la circolazione sanguigna. Camminare per l’aereo, muovere le caviglie e flettere le gambe possono aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue, un rischio potenzialmente aumentato durante le varie fasi. Inoltre, utilizzare calze a compressione può essere una misura aggiuntiva per mantenere una circolazione sanguigna ottimale.
Il rischio di esposizione alle radiazioni durante il volo è una preoccupazione per molte future mamme. Mentre i viaggi aerei commerciali generalmente comportano una bassa esposizione alle radiazioni, è consigliabile limitare i viaggi in aereo durante questa fase della vita, specialmente per voli a lungo raggio o frequenti. Discutere questa preoccupazione con il medico può fornire informazioni specifiche sulla situazione della futura mamma.
Infine è importante essere preparati per l’imprevisto. Portare con sé una borsa contenente le informazioni mediche, i farmaci prescritti, i contatti del medico e altri elementi essenziali può essere utile in caso di necessità durante il viaggio. Conoscere la posizione del centro medico più vicino alla destinazione e avere un piano in caso di emergenza può fornire tranquillità e sicurezza.
Consultare il medico, informarsi sulle politiche della compagnia aerea, prendere misure per garantire il comfort durante il volo e essere preparati per eventuali imprevisti sono tutte componenti per un viaggio sicuro e senza stress. Con la giusta preparazione, molte future mamme possono godere di esperienze di viaggio gratificanti anche durante la gravidanza.
