La cefalea a grappolo è un disturbo molto doloroso e debilitante che colpisce molte persone. Per fortuna, però, esistono soluzioni efficaci per alleviare i sintomi e migliorare la qualità di vita di chi ne soffre.
In questo articolo vedremo le strategie di guarigione dalla cefalea a grappolo, le possibili cause e cosa può scatenarla.
Cos’è la cefalea a grappolo
La cefalea a grappolo provoca attacchi unilaterali e molto gravi di mal di testa e dolore facciale che durano tra i 15 e i 180 minuti, se non trattati.
Il dolore principale si irradia nella zona dietro gli occhi e nella regione della fronte e delle tempie. La diagnosi richiede almeno 5 attacchi con almeno un sintomo aggiuntivo:
- arrossamento della congiuntiva;
- lacrimazione degli occhi;
- gonfiore del naso;
- naso che cola;
- costrizione delle pupille;
- abbassamento della palpebra superiore;
- gonfiore della palpebra superiore;
- sudorazione di fronte e viso. Durante questa fase, i pazienti sono irrequieti e vogliono muoversi.
Cefalea a grappolo episodica o cronica, differenze
Viene fatta una distinzione fondamentale tra cefalea a grappolo episodica e cronica. Circa tre quarti dei pazienti soffrono di cefalea a grappolo episodica.
In questo caso si vivono delle fasi senza dolore che vanno da 14 giorni a diversi anni. Queste fasi si alternano ad intervalli in cui si verificano attacchi regolari lunghi da 2 a 8 settimane.
Un quarto dei pazienti soffre della forma cronica, nella quale non è più possibile distinguere i singoli periodi di cluster.
Gli attacchi si verificano spesso regolarmente alla stessa ora del giorno, nelle prime ore del mattino o dopo essersi addormentati.
Si stima che in Italia ne soffrano circa 3 persone su mille. Gli uomini hanno tre volte più probabilità di soffrirne delle donne. I pazienti hanno solitamente tra i 30 e i 40 anni quando appare per la prima volta la malattia. Quattro pazienti su cinque soffrono di attacchi a grappolo da più di 15 anni.
Scopri come guarire dall’emicrania mangiando i cibi giusti, clicca qui.
Come si guarisce dalla cefalea a grappolo
Diciamo subito che non esiste una terapia in grado di curare definitivamente la cefalea a grappolo.
Sebbene non si possa guarire, ci sono dei metodi per alleviare i sintomi.
Una delle modalità più efficaci è l’ossigenoterapia, in cui il paziente respira ossigeno puro utilizzando una maschera. Questo approccio ha dimostrato di essere particolarmente benefico per molte persone, riducendo il dolore e migliorando il benessere complessivo.
Alcuni pazienti potrebbero anche beneficiare dell’uso di farmaci specifici per l’emicrania, come i triptani, che possono essere somministrati tramite pelle o spray nasale.
Tuttavia, è essenziale consultare il proprio medico per determinare la migliore strategia di trattamento in base alle esigenze individuali, considerando eventuali controindicazioni o effetti collaterali dei farmaci.
Ci sono altre opzioni come gli spray nasali con lidocaina, sempre dopo aver parlato con il proprio medico di famiglia. In casi più gravi, potrebbe essere necessario esplorare altre opzioni di trattamento, come interventi chirurgici o terapie che mirano a stimolare i nervi coinvolti nel dolore.
Anche applicare calore e freddo in modo mirato può essere un rimedio efficace per il mal di testa e l’emicrania.
Ad esempio, molti usano l’impacco di ghiaccio sulla tempia come un rimedio casalingo contro il mal di testa. Tuttavia, poiché ogni persona reagisce in modo leggermente diverso, è consigliabile sperimentare e individuare ciò che funziona meglio per te.
Puoi provare diverse opzioni, come pediluvi caldi, bagni freddi parziali per braccia e piedi, o applicazioni di calore sulla nuca.
La digitopressione e l’agopuntura sono antiche pratiche cinesi che sfruttano specifici punti del corpo per alleviare il dolore. Puoi praticare la digitopressione da solo, eseguendo un leggero massaggio a pressione su parti specifiche della testa, come le tempie, le sopracciglia o la parte centrale del ponte del naso.
L’agopuntura, invece, richiede un trattamento esperto, in cui l’agopuntore posiziona gli aghi su punti sensibili specifici del corpo, talvolta distanti dalla sede del dolore. L’agopuntura è nota per il suo effetto antidolorifico immediato ed è spesso preferita nel caso di emicrania.
Un approccio personalizzato, basato sulle esigenze specifiche del paziente, è fondamentale per alleviare i sintomi della cefalea a grappolo.
