Se soffri di bruciore di stomaco, potresti cercare soluzioni che non coinvolgano l’uso di medicinali. Esistono diversi rimedi naturali che possono aiutarti ad alleviare questa fastidiosa sensazione gastrointestinale.
Scopri quali sono le opzioni a tua disposizione per migliorare il comfort digestivo e alleviare l’acidità di stomaco, senza ricorrere a farmaci.
Rimedi naturali contro il bruciore di stomaco
Esistono molti rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco che possono aiutarti rapidamente e facilmente.
Le cause del bruciore di stomaco possono essere varie. Spesso la colpa è di una cattiva alimentazione: cibi grassi o un consumo eccessivo di alcol, ad esempio, favoriscono l’acidità di stomaco.
Molte persone lamentano bruciore di stomaco anche durante la gravidanza o in situazioni stressanti. Oppure la causa può essere il reflusso gastroesofageo.
Prima di ricorrere ai farmaci, puoi provare i seguenti rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco:
- Mandorle o fiocchi d’avena: masticare circa cinque mandorle pelate o un cucchiaio di fiocchi d’avena fino a ridurli in poltiglia e poi deglutirli lentamente. Questo lega l’eccesso di acido nello stomaco che causa il dolore bruciante.
- Tè al finocchio o camomilla: una tazza di camomilla tiepida lenisce le mucose irritate e fa rifluire i succhi gastrici nello stomaco. È meglio berlo lentamente, solo un sorso alla volta.
- Pane croccante: gli alimenti ricchi di amido come pane secco, cracker, fette biscottate o banane possono assorbire l’acido in eccesso nello stomaco e alleviare il bruciore di stomaco.
- Patate: l’amido contenuto nelle patate lega anche l’acido dello stomaco. Se hai sintomi, mangia mezza patata cruda o bevi il succo di patata. Puoi prepararlo anche tu con uno spremiagrumi.
- Bicarbonato di sodio: l’idrogenocarbonato contenuto nel bicarbonato di sodio è alcalino e può neutralizzare l’acido dello stomaco e quindi aiutare contro il bruciore di stomaco.
Se nonostante i rimedi naturali, il bruciore di stomaco continua, consulta un medico.
Come usare il bicarbonato di sodio contro l’acidità di stomaco
Il bicarbonato di sodio è costituito da sodio e idrogeno carbonato. Il carbonato di idrogeno ha un effetto basico e se combinato con l’acqua si forma CO2 può neutralizzare gli acidi.
Il bicarbonato per i sintomi acuti di acidità, porta a questi risultati:
- l’acido dello stomaco viene neutralizzato
- la sensazione di bruciore al petto e la sensazione di pressione vengono alleviate
- e il bruciore di stomaco si ferma.
Il bicarbonato di sodio aiuta contro il bruciore di stomaco acuto in modo abbastanza rapido ed efficace e può essere un’alternativa economica ai rimedi della farmacia.
Il bicarbonato di sodio è disponibile sotto forma di polvere nelle comuni farmacie e supermercati. Ecco il procedimento da seguire: sciogliere 0,5-2 cucchiaini di bicarbonato di sodio in un bicchiere d’acqua e
bere 1-3 volte al giorno.
È meglio iniziare con un dosaggio basso e poi aumentare se non si avverte alcun effetto.
ATTENZIONE: Se prendi regolarmente bicarbonato di sodio, corri il rischio di manipolare il valore del pH del tuo stomaco. Poiché lo stomaco ha bisogno di una certa quantità di acido affinché la digestione funzioni correttamente, non dovresti consumare troppa polvere.
Assumendo bicarbonato di sodio si combattono solo i sintomi e non le cause del bruciore di stomaco. Prima di assumerlo, dovresti anche verificare se sei allergico al bicarbonato di sodio.
In conclusione, per il bruciore di stomaco puoi provare alcuni rimedi naturali senza usare medicinali, ma se hai un bruciore di stomaco persistente, che ti rovina le giornate e non passa nemmeno con questi rimedi casalinghi, dovresti consultare al più presto un medico. Potrebbe trattarsi di gastrite o reflusso gastroesofageo.
