L’abuso di alcol è associato, purtroppo, a un aumento significativo del rischio di sviluppare il cancro al seno nelle donne, secondo numerosi studi scientifici.
Comprendere il legame tra consumo di alcol e questa forma di cancro è fondamentale per le donne, affinché prestino attenzione e non ne abusino.
Scopri le motivazioni scientifiche dietro questo fenomeno e come salvaguardare la salute del seno.
Il cancro al seno è una piaga, aumentano i casi
Il cancro al seno è uno dei tipi di cancro più comuni nelle donne, con circa 70.000 nuovi casi ogni anno. Solo l’1% di tutte le diagnosi colpisce gli uomini.
Secondo il Robert Koch Institute (RKI), circa una donna su otto svilupperà un cancro al seno (carcinoma mammario) nel corso della sua vita. L’età media delle persone colpite è di circa 60 anni e il 30% sviluppa il cancro prima dei 55 anni.
Nel 2022 ci sono state in Italia 55.700 nuove diagnosi di tumore al seno nelle donne, con un incremento dello 0,5% rispetto al 2020.
Le cause del cancro al seno sono diverse. Oltre alle predisposizioni genetiche, giocano un ruolo cruciale anche gli ormoni femminili come gli estrogeni e i gestageni. I fattori di rischio associati allo stile di vita sono altrettanto importanti.
L’abuso di alcol aumenta il rischio di cancro al seno, perché
Il rischio di cancro aumenta con il consumo di alcol e la mancanza di esercizio fisico, questo è provato.
Pare che l’alcol sia responsabile di 7 casi su 100 di cancro al seno nelle donne. Il rischio aumenta notevolmente a partire da soli 18 grammi di alcol al giorno (ad esempio un bicchiere con 150 ml di vino e una gradazione alcolica del 13% in volume).
Il motivo principale è che l’etanolo in esso contenuto è classificato come sostanza cancerogena dall’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro.
“L’alcol – più precisamente, il suo componente centrale etanolo e il prodotto di degradazione acetaldeide – può causare il cancro danneggiando il DNA e compromettere la riparazione cellulare”, afferma il rapporto annuale 2021 della Federal Association for Accepting Drug Work and Humane Drug Policy (Accept).
Inoltre, l’alcol influisce anche sui livelli ormonali, e questo è un meccanismo cruciale per lo sviluppo del cancro al seno.
Quali sono i limiti di alcol che non dovresti superare per non rischiare il cancro al seno
Per prevenire il cancro al seno, non dovresti superare queste quantità di alcol:
- al massimo un ottavo di litro di vino o 0,3 litri di birra al giorno;
- almeno tre giorni di astinenza alla settimana.
Questi valori riguardano solo le donne. Anche se evitare del tutto l’alcol sarebbe consigliabile.
Evitare del tutto l’alcol abbassa enormemente il rischio di cancro al seno
Le donne che non bevono affatto alcol hanno il rischio più basso. Si dice spesso che il consumo da leggero a moderato di alcol abbia effetti positivi sulla salute.
Tuttavia, molti esperti concordano sul fatto che, alla luce dei dati scientifici attuali, non vi è alcun beneficio per la salute derivante dal consumo di alcol in relazione al cancro.
Anche se gli studi dimostrano che un consumo moderato ha effetti positivi su alcune malattie cardiovascolari, le possibili conseguenze positive per la salute vengono meno visto l’aumento del rischio di altre malattie come il cancro.
Secondo il World Cancer Research Fund International, l’alcol non è solo responsabile del cancro al seno, ma anche di vari tipi di cancro come quello all’esofago o al fegato. Il tipo di bevanda alcolica consumata è irrilevante.
Il fattore decisivo è l’etanolo contenuto, nonché la quantità e la frequenza del consumo di alcol. Più alcol una persona consuma, maggiore è il rischio di malattie legate all’alcol.
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Anche la mancanza di esercizio fisico aumenta il rischio di cancro
Anche il peso corporeo e la mancanza di esercizio fisico possono aumentare il rischio di cancro al seno, soprattutto durante la menopausa.
Il rischio di cancro aumenta significativamente con l’aumento del peso, soprattutto nelle donne dopo la menopausa. Al contrario, l’attività fisica riduce la probabilità di malattie o di recidiva di un tumore.
La cosa più importante è portare avanti una dieta equilibrata e sana, fare sufficiente esercizio fisico ed evitare alcol e sigarette.
Anche se gli effetti evidenti del fumo sul rischio di cancro al seno non sono ancora stati dimostrati, i risultati scientifici precedenti lo dimostrano. Questo significa che sarebbe meglio anche evitare di fumare.
Infine le donne dovrebbero farsi esaminare regolarmente il seno da un medico e sottoporsi a mammografia regolarmente.
