Ci sono ben 8 rimedi naturali che si possono usare per le mani screpolate in inverno. Le ricette sono facili da riprodurre così come le applicazioni giornaliere. Scopriamo tutto quello che c’è da sapere.
Mani screpolate in inverno: quali sono le cause?
L’arrivo dell’inverno porta con sé temperature rigide e aria secca, fattori che spesso si traducono in mani screpolate e disidratate.
Le mani screpolate in inverno sono il risultato di diversi fattori ambientali e comportamentali che contribuiscono alla perdita di idratazione e alla compromissione della barriera cutanea. Queste sono le cause delle mani screpolate in inverno.
Bassa umidità
Durante l’inverno, l’umidità dell’aria diminuisce drasticamente. L’aria secca contribuisce alla rapida evaporazione dell’umidità dalla pelle, lasciando le mani vulnerabili alla secchezza.
Frequente lavaggio delle mani
Il lavaggio frequente delle mani, sebbene essenziale per prevenire le infezioni, può contribuire a rimuovere gli oli naturali dalla pelle, aggravando il problema delle mani screpolate in inverno.
Esposizione al vento freddo
L’esposizione diretta al vento freddo può causare la rottura della barriera lipidica della pelle, portando a una maggiore perdita di idratazione.
Uso di detergenti aggressivi
Detergenti e sapone troppo aggressivi possono privare la pelle della sua naturale barriera protettiva, rendendola suscettibile all’aridità.
Rimedi naturali per le mani screpolate
Maschera idratante all’aloe vera e miele
Ingredienti:
- 2 cucchiai di gel d’aloe vera
- 1 cucchiaio di miele
Procedimento:
- Mescolare il gel d’aloe vera con il miele.
- Applicare la miscela sulle mani e massaggiare delicatamente.
- Lasciare agire per 20 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
benefici: L’Aloe Vera lenisce la pelle irritata, mentre il miele offre proprietà idratanti e antimicrobiche.
Crema nutriente all’avocado e yogurt
Ingredienti:
- 1 avocado maturo
- 2 cucchiai di yogurt naturale
Procedimento:
- Schiacciare l’avocado e mescolarlo con lo yogurt.
- Applicare sulla pelle delle mani e lasciare riposare per 15-20 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Benefici: L’avocado offre grassi sani e vitamine, mentre lo yogurt nutre la pelle con enzimi benefici.
Balsamo riparatore al burro di karité e olio di cocco
Ingredienti:
- 2 cucchiai di burro di karité
- 1 cucchiaio di olio di cocco
Procedimento:
- Sciogliere il burro di karité e mescolarlo con l’olio di cocco.
- Massaggiare delicatamente sulle mani.
- Lasciare agire per almeno 30 minuti o durante la notte.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Benefici: Il burro di karité è ricco di acidi grassi, mentre l’olio di cocco offre proprietà emollienti.
Maschera esfoliante allo zucchero e olio d’oliva
Ingredienti:
- 2 cucchiai di zucchero
- 1 cucchiaio di olio d’oliva
Procedimento:
- Mescolare lo zucchero con l’olio d’oliva.
- Massaggiare delicatamente sulle mani per esfoliare la pelle.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Benefici: Lo zucchero rimuove le cellule morte, mentre l’olio d’oliva idrata e lenisce.
Lozione rigenerante al calendula e olio di mandorle
Ingredienti:
- 2 cucchiai di olio di mandorle
- Infuso di calendula (preparato in precedenza)
Procedimento:
- Mescolare l’olio di mandorle con l’infuso di calendula.
- Applicare sulla pelle delle mani dopo ogni lavaggio.
- Massaggiare delicatamente fino a completo assorbimento.
Benefici: Il calendula ha proprietà lenitive, mentre l’olio di mandorle idrata in profondità.
Maschera protettiva alla camomilla e cera d’api
Ingredienti:
- Infuso di camomilla (preparato in precedenza)
- 1 cucchiaio di cera d’api
Procedimento:
- Sciogliere la cera d’api nell’infuso di camomilla.
- Applicare sulla pelle delle mani e lasciare agire per 15-20 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Benefici: La camomilla ha proprietà anti-infiammatorie, mentre la cera d’api crea uno strato protettivo sulla pelle.
Balsamo lenitivo al miele e olio essenziale di lavanda
Ingredienti:
- 2 cucchiai di miele
- 5 gocce di olio essenziale di lavanda
Procedimento:
- Mescolare il miele con l’olio essenziale di lavanda.
- Applicare sulla pelle delle mani e lasciare agire per 15 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Benefici: Il miele offre idratazione, mentre la lavanda ha proprietà lenitive e rilassanti.
Crema rigenerante al latte e menta
Ingredienti:
- 2 cucchiai di latte
- 1 cucchiaio di foglie di menta tritate
Procedimento:
- Mescolare il latte con le foglie di menta tritate.
- Applicare sulla pelle delle mani e lasciare agire per 20 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Benefici: Il latte idrata, mentre la menta offre una sensazione rinfrescante e lenitiva.
Affrontare il problema delle mani screpolate in inverno richiede un approccio olistico che comprenda la prevenzione e la cura. Utilizzare questi rimedi naturali non solo fornisce un sollievo immediato, ma contribuisce anche a mantenere la salute della pelle delle mani nel lungo termine. Incorporare queste pratiche nella routine quotidiana può essere la chiave per mani morbide e idratate anche durante i mesi più freddi dell’anno.
