Si possono prevenire le smagliature? Consigli e rimedi naturali

Prevenire le smagliature è possibile? Queste sono manifestazioni comuni, ma con alcuni consigli e i rimedi naturali a disposizione è possibile contrastrarle alla nascita.

Prevenire le smagliature: cause e sintomi

Le smagliature, scientificamente note come striae distensae, sono lesioni cutanee caratterizzate dalla rottura delle fibre elastiche del tessuto connettivo. Questo fenomeno è spesso associato a cambiamenti improvvisi di peso o a periodi di rapida crescita, come la gravidanza o la pubertà.

Cosa sono le smagliature?

Le smagliature appaiono come sottili linee rosse, rosa o bianche sulla pelle, spesso nelle zone in cui la pelle è soggetta a distensione. Le aree comuni includono l'addome, i fianchi, i glutei, le cosce e il seno. La principale causa delle smagliature è la rottura delle fibre di collagene e elastina della pelle a seguito di uno stiramento eccessivo.

Quali sono le cause?

1. Cambiamenti di peso:
   • Rapidi aumenti o diminuzioni di peso possono mettere sotto pressione la pelle, causando la formazione di smagliature.
2. Gravidanza:
   • Le smagliature sono comuni durante la gravidanza, a causa della rapida espansione dell'addome e dei seni.
3. Pubertà:
   • L'accrescimento rapido durante la pubertà può causare lo stiramento della pelle, portando alla formazione delle strie.
4. Fattori genetici:
   • La predisposizione genetica può rendere alcuni individui più suscettibili a questa manifestazione della pelle.

Tipologie di smagliature

• Smagliature rosse (Striae Rubrae):
  • Le smagliature iniziano come linee rosse o rosa a causa di una recente rottura delle fibre cutanee.
• Smagliature bianche (Striae Albae):
  • Nel tempo, le smagliature rosse possono sbiadire, diventando più simili al colore della pelle circostante.

Quali sono i sintomi comuni e maggiori?

I sintomi principali delle strie includono:

• Prurito nella zona interessata.
• Cambiamenti di colore della pelle da rosso a bianco.
• Sensazione di sottile depressione sulla superficie cutanea.

Come prevenire le smagliature

• Idratazione adeguata:
  • Mantenere la pelle ben idratata è fondamentale per la sua elasticità. Utilizzare creme idratanti ricche di vitamine e sostanze nutrienti.
• Dieta equilibrata:
  • Una dieta ricca di vitamine e antiossidanti può contribuire a mantenere la salute della pelle. Consumare alimenti ricchi di vitamina E, vitamina C e zinco.
• Esercizio fisico regolare:
  • Mantenere un peso corporeo stabile attraverso l'esercizio fisico può ridurre il rischio di smagliature associate a repentini cambiamenti di peso.
• Evitare rapidi aumenti di peso:
  • Nel caso di gravidanza o aumento di peso, è consigliabile controllare gradualmente i cambiamenti per ridurre lo stress sulla pelle.

Rimedi Naturali

• Olio di rosa mosqueta:
  • A cosa serve: Ricco di acidi grassi essenziali, l'olio di rosa mosqueta aiuta a migliorare l'elasticità della pelle.
  • Come applicarlo: Massaggiare delicatamente l'olio sulla zona interessata due volte al giorno. Applicare alcune gocce di olio sul ventre durante la gravidanza.
• Aloe vera:
  • A cosa serve: Le proprietà idratanti e lenitive dell'aloe vera contribuiscono a mantenere la pelle elastica.
  • Come applicarlo: Applicare il gel di aloe vera sulla pelle interessata, lasciare agire per 15-20 minuti e sciacquare. Utilizzare il gel dopo l'esposizione al sole.
• Maschera al miele e limone:
  • A cosa serve: Il miele è idratante, mentre il limone agisce come esfoliante naturale.
  • Come applicarla: Mescolare il succo di limone con miele e applicare sulla pelle. Lasciare in posa per 15 minuti e risciacquare. Applicare la maschera una volta alla settimana.
• Cacao e burro di karité:
  • A cosa serve: Il burro di karité e il cacao idratano in profondità la pelle.
  • Come applicarli: Mescolare quantità uguali di burro di karité e cacao e applicare sulla pelle dopo la doccia. Usare la crema ogni sera prima di coricarsi.
• Acqua di cocco:
  • A cosa serve: L'acqua di cocco è ricca di sostanze nutrienti che supportano la salute della pelle.
  • Come applicarla: Bere regolarmente acqua di cocco per idratazione interna e applicare direttamente sulla pelle. Bere un bicchiere di acqua di cocco al giorno e utilizzarla come tonico per la pelle.