Quali sono le cause delle gengive infiammate? Sono molteplici così come i sintomi che si manifestano giorno dopo giorno. Ecco tutte le cure e anche le precauzioni da prendere.

Cause delle gengive infiammate

Sono moltissime le cause delle gengive infiammate e non devono essere trascurate. Questa condizione dolorosa e fastidiosa può derivare da una serie di cause, che vanno dall’igiene orale inadeguata a fattori più complessi e intricati.

• Igiene orale inadeguata: La causa principale delle gengive infiammate risiede spesso in una routine di igiene orale carente. La mancanza di spazzolamento e utilizzo del filo interdentale consente l’accumulo di placca batterica, favorendo così l’insorgere dell’infiammazione gengivale.
• Fumo di sigaretta: I danni del fumo di sigaretta non si limitano solo ai polmoni. Le sostanze chimiche tossiche presenti nel fumo possono indebolire il sistema immunitario orale, rendendo le gengive più suscettibili all’infiammazione e all’infezione.
• Stress cronico: L’accumulo costante di stress può indebolire il sistema immunitario, rendendo il corpo più vulnerabile alle infezioni, inclusa la gengivite. L’aumento dei livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, può compromettere la risposta immunitaria locale, favorendo così l’infiammazione gengivale.
• Alimentazione scorretta: Una dieta carente di nutrienti essenziali può indebolire il sistema immunitario, rendendo le gengive più suscettibili a infiammazioni e infezioni. L’eccesso di zuccheri e cibi altamente processati può anche favorire la crescita batterica dannosa nella bocca, peggiorando ulteriormente la condizione gengivale.
• Ormoni fluttuanti: Cambiamenti ormonali, come quelli durante la gravidanza o la menopausa, possono rendere le gengive più sensibili e inclini all’infiammazione. Le fluttuazioni ormonali possono anche favorire la crescita batterica dannosa, portando a una maggiore infiammazione gengivale.
• Condizioni mediche preesistenti: Malattie come il diabete e l’artrite possono aumentare il rischio di sviluppare gengive infiammate. Queste condizioni possono indebolire il sistema immunitario e compromettere la capacità del corpo di combattere l’infezione, aumentando così la suscettibilità.
• Predisposizione genetica: In alcuni casi, la predisposizione genetica può svolgere un ruolo fondamentale nello sviluppo di questa condizione. L’ereditarietà può influenzare la struttura e la resistenza del tessuto gengivale, rendendolo più suscettibile all’infiammazione.

Sintomi delle gengive infiammate

Riconoscere i segnali indicativi di gengivite è cruciale per un intervento tempestivo e un trattamento efficace. I seguenti sintomi spesso accompagnano le gengive infiammate, indicando la necessità di una valutazione e cura immediata:

• Sanguinamento gengivale: Il sanguinamento delle gengive, specialmente durante il lavaggio o lo spazzolamento, è un segno precoce comune.
• Gengive rosse e gonfie: Le gengive infiammate appaiono rosse, sensibili al tatto e talvolta gonfie, indicando l’infiammazione presente.
• Alitosi persistente: L’alito cattivo persistente può essere un segnale di avvertimento in particolare quando associato ad altri sintomi.
• Sensibilità gengivale e dolore: Le gengive infiammate possono diventare sensibili al calore, al freddo e persino al cibo dolce o acido. Il dolore e la sensibilità sono spesso segni di infiammazione gengivale in fase avanzata.
• Ritiro gengivale: La recessione gengivale, in cui le gengive si ritirano esponendo parti dei denti, è un segno di danni gengivali progressivi che richiedono un’attenzione immediata.

Cure naturali per le gengive infiammate: il potere della natura al tuo fianco

• Olio di cocco e olio di sesamo: Gli oli naturali come l’olio di cocco e l’olio di sesamo possono essere utilizzati per il cosiddetto “oil pulling” per ridurre l’infiammazione gengivale. Basta prendere un cucchiaio di olio, sciacquare la bocca per 15-20 minuti e poi sputare. Ripetere quotidianamente per risultati ottimali.
• Camomilla e aloe vera: Gli effetti lenitivi e anti-infiammatori della camomilla e dell’aloe vera possono contribuire a ridurre l’infiammazione gengivale. Preparare una tisana di camomilla e utilizzare l’aloe vera come gel per massaggiare delicatamente le gengive infiammate.
• Sali minerali: Gargarismi con acqua e sale marino possono ridurre l’infiammazione gengivale e aiutare a controllare le infezioni. Mescolare un cucchiaino di sale marino in un bicchiere d’acqua tiepida e utilizzare per sciacquare la bocca due volte al giorno.
• Masticare menta: La menta fresca ha proprietà antibatteriche che possono aiutare a ridurre l’infiammazione. Masticare foglie di menta fresca o utilizzarla come ingrediente per preparare un dentifricio naturale può apportare benefici significativi.
• Tè verde: Le catechine presenti nel tè verde possono contribuire a controllare la crescita batterica e ridurre il dolore. Bere una tazza di tè verde non zuccherato al giorno può essere utile nel trattamento e nella prevenzione della gengivite.

Cure da un dentista: l’esperto nella lotta contro le gengive infiammate

Sebbene le cure naturali possano offrire sollievo, è essenziale consultare un dentista per un trattamento più mirato e completo. Le seguenti opzioni sono disponibili da un dentista per gestire la gengivite in modo efficace:

• Pulizia professionale dei denti: Un’accurata pulizia professionale dei denti può rimuovere la placca e il tartaro, riducendo così l’infiammazione e prevenendo danni ulteriori alle gengive.
• Rimozione del tartaro: La rimozione del tartaro attraverso la procedura di scaling e root planing può aiutare a ripristinare la salute delle gengive e prevenire il peggioramento della gengivite.

Raccomandazioni e prevenzione

Prevenire l’infiammazione gengivale richiede un impegno costante verso un’igiene orale adeguata e uno stile di vita sano. Ecco alcune raccomandazioni cruciali per prevenire l’infiammazione delle gengive e mantenere una salute orale ottimale:

• Igiene orale attenta: Praticare una rigorosa routine di spazzolamento due volte al giorno e utilizzare il filo interdentale regolarmente per prevenire l’accumulo di placca batterica, così da evitare le cause delle gengive infiammate di cui sopra.
• Alimentazione equilibrata: Seguire una dieta ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali per fornire al corpo i nutrienti necessari per mantenere la salute delle gengive.
• Gestione dello stress: Adottare strategie di gestione dello stress come la meditazione, lo yoga o l’esercizio fisico regolare per ridurre il rischio di infiammazione gengivale legata allo stress cronico.
• Visite regolari dal dentista: Programmare visite regolari dal dentista per esami di routine, pulizia dei denti e monitoraggio della salute delle gengive per individuare tempestivamente eventuali segni di infiammazione e intervenire di conseguenza.