La carenza di ferro è un problema di salute abbastanza diffuso che può avere un impatto significativo sulla vitalità e sul benessere di una persona.
Il ferro è un minerale essenziale che gioca un ruolo cruciale nella produzione dell’emoglobina, la proteina che trasporta l’ossigeno nei tessuti corporei.
Quando il corpo non riceve una quantità sufficiente di ferro, possono manifestarsi una serie di sintomi, come fatica e debolezza fino a sensazioni di vertigini e irrequietezza.
Scopriamo tutti i dettagli e i sintomi.
Quali sono i sintomi della carenza di ferro?
Dalle debilitanti vertigini alla fastidiosa irrequietezza interiore: la carenza di ferro può compromettere gravemente la vita quotidiana. Scopri di più sui segni tipici qui.
La carenza di ferro può causare una varietà di sintomi come irrequietezza interiore, stanchezza e problemi di concentrazione. È importante riconoscere i segni in tempo e adottare misure adeguate per prevenire possibili conseguenze.
Oltre a una dieta equilibrata, anche alcuni comportamenti e integratori alimentari possono aiutare a riportare in equilibrio il ferro nel sangue.
Ecco un elenco dei sintomi comunemente associati alla carenza di ferro:
Sintomi generali:
- Pallore
- Fatica
- Vertigini
- Sensazione generale di debolezza associata all’esaurimento e alla perdita di prestazioni
- Mancanza di respiro, soprattutto sotto sforzo
- Palpitazioni
Sintomi psicologici/neurologici:
- Mal di testa
- Difficoltà di concentrazione
- Voglie anormali, ad esempio per calce, terra
Sintomi della pelle e delle mucose:
- Pelle ruvida e screpolata
- Angoli della bocca screpolati
- Unghie fragili
- Unghie piegate verso l’interno (unghie cave)
- Perdita di capelli diffusa
- Bruciore alla lingua con dolore durante la deglutizione (disfagia)
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Quali sono le cause della carenza di ferro?
La carenza di ferro è risultato di un disequilibrio tra l’assunzione di ferro e le necessità dell’organismo. Le cause possono essere diverse, tra cui:
- Assunzione insufficiente di ferro nella dieta: come nel caso di diete vegetariane che potrebbero non fornire una quantità adeguata di ferro.
- Ridotto assorbimento del ferro: questo può verificarsi nelle malattie gastrointestinali infiammatorie croniche che ostacolano l’assorbimento del ferro nell’intestino.
- Aumento del fabbisogno di ferro: ad esempio, durante la gravidanza, il corpo richiede più ferro per sostenere lo sviluppo del feto.
- Aumento delle perdite di ferro: situazioni come la perdita di sangue possono contribuire a una maggiore eliminazione di ferro dall’organismo (ad esempio durante il ciclo mestruale).
Come si effettua la diagnosi di carenza di ferro?
Quando si sospetta una carenza di ferro, la diagnostica di laboratorio mira a rispondere a tre domande essenziali:
C’è una carenza di ferro? Si tratta di una carenza di ferro da accumulo o di una carenza di ferro funzionale correlata all’infiammazione? Esiste già un’anemia sideropenica, ovvero si tratta di una condizione organica?
Se si sospetta una carenza di ferro, è quindi necessaria una combinazione di diversi parametri del ferro per poter effettuare una valutazione affidabile dello stato del ferro. La diagnostica di base, di solito si basa su questi esami:
- Emocromo per rilevare l’anemia;
- Ferritina per aumentare lo stato di stoccaggio del ferro altamente sensibile;
- PRC, poiché la ferritina può essere aumentata in modo errato in caso di infiammazione, si consiglia di determinare contemporaneamente la Proteina C Reattiva per rilevare un’eventuale infiammazione e quindi un aumento aspecifico della ferritina;
- Recettore solubile della transferrina (sTfR): è un marker sensibile per la carenza funzionale di ferro ed è indipendente dai processi infiammatori;
Il medico curante, grazie a queste analisi, potrà distinguere tra carenza di ferro da accumulo, carenza di ferro funzionale e anemia da carenza di ferro. La combinazione dei parametri più l’indice di ferritina permette inoltre di identificare una carenza di ferro mascherata.
