Per molte donne raggiungere l’orgasmo durante un rapporto sessuale, è complicato e difficile. Esplorare e comprendere le diverse sfumature del piacere femminile è essenziale per creare un’esperienza sessuale appagante e intima con la propria partner.

Esaminiamo alcuni trucchi e consigli che possono aiutare a favorire l’orgasmo femminile e mettere le basi per una relazione sessuale soddisfacente.

Che cos’è l’orgasmo femminile?

Ci sono diverse teorie sull’orgasmo femminile: una sostiene che le donne abbiano l’orgasmo perché i loro organi riproduttivi hanno la stessa origine embrionale di quelli degli uomini.

Questa teoria è abbastanza vera, perché nello sviluppo embrionale il clitoride e il pene sono indistinguibili per lungo tempo.

Ma, ad oggi, ancora non si sa se l’orgasmo maschile corrisponda a quello femminile. Un’altra teoria è che gli orgasmi sono una novità evolutiva progettata per aiutare le donne a trovare il partner giusto.

Un’altra ipotesi per l’orgasmo femminile è che le contrazioni muscolari dovrebbero aiutare a raccogliere lo sperma nell’utero. Non ci sono prove per questo, secondo molti studiosi. Inoltre, le contrazioni sono dirette verso l’esterno e non verso l’interno.

Non è stato ancora chiarito scientificamente perché una donna abbia un orgasmo anche se non è biologicamente necessario. Si tratta di puro e semplice piacere, senza alcuna funzione biologica.

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Quali sono i trucchi per far raggiungere l’orgasmo ad una donna?

L’orgasmo di una donna è molto più complicato di quello di un uomo, perché esso avviene prima di tutto nella mente. Inoltre, ogni donna raggiunge il piacere in modo diverso e non esiste un telecomando universale.

Alcuni trucchi per permettere alla tua donna di raggiungere l’orgasmo e avere una relazione sessuale soddisfacente, sono i seguenti:

• Concedetevi uno o due bicchieri di vino insieme, a seconda del vostro umore. È rilassante, ma non esagerare.

• Concentrati su alcuni preliminari non sessuali. Falla ridere o falle un massaggio. Sia la risata che lo stretching stimolano i muscoli e i nervi del bacino.
• Investi 3 minuti in baci e coccole appassionate. I baci riducono l’ormone dello stress cortisolo e ti preparano entrambi a fare e ricevere di più. Non limitarti a baciare le labbra, ma inclina la testa per baciare il collo della tua partner, le orecchie, la schiena. In questo modo verrà rilasciata l’ossitocina, ovvero l’ormone del legame.
• Ogni volta che le baci il collo, rimuovi alcuni suoi vestiti e falle i complimenti per il suo corpo. Una maggiore autostima fa rilassare la donna.
• Accarezzale le parti basse, prima senza toglierle le mutande. Solo dopo, lentamente, sfilale gli slip.
• Utilizza un lubrificante, magari profumato. Si dice che l’odore stimoli i sensi.
• Muovi le dita con movimenti lenti e circolari attorno al clitoride.
• Con delicatezza, solleva la pelle circostante il clitoride con una mano e, con la lingua, fai movimenti da un lato all’altro sopra il clitoride. Con l’altra mano, posiziona delicatamente il perineo (sotto l’apertura vaginale). Se percepisci un leggero contrarsi, stai procedendo nel modo giusto. Se il clitoride si allontana dalla tua bocca, potresti dover regolare la tua tecnica. È importante essere sensibili alle reazioni del partner e comunicare apertamente per garantire un’esperienza piacevole e consensuale.

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Ecco come farle raggiungere l’orgasmo con la penetrazione

Dopo aver messo in pratica tutti i trucchi indicati nel paragrafo precedente, sei pronto a penetrare la tua partner e lei è pronta ad accoglierti.

Uno studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine ha evidenziato che, in media, le donne raggiungono l’orgasmo dopo circa 7 minuti di penetrazione. Ma come raggiungere l’obbiettivo.

I sessuologi consigliano di iniziare con la posizione del missionario, penetrando la donna ed estraendo il pene per poi sfregarlo sul clitoride.

Con i piedi appoggiati all’estremità del letto, puoi scivolare avanti e indietro invece di spingere, permettendo al pene di stimolare il clitoride in modo controllato, offrendo un’esperienza molto piacevole alla partner.

Penetrare lentamente e affondare il membro con sicurezza e dolcezza, in modo che il pube maschile strofini sul clitoride, è uno dei modi migliori per farle raggiungere l’orgasmo.

Un’alternativa tecnica è il sovraccarico sensoriale. La stimolazione simultanea del punto G e del clitoride è il modo più veloce per raggiungere l’orgasmo. La posizione del “alla pecorina” è particolarmente adatta per questo tipo di stimolazione.

RICORDA: le donne non gradiscono quando la tecnica viene cambiata troppo velocemente e spesso. Perdono la concentrazione e in una frazione di secondo possono perdere tutta l’eccitazione conquistata.

Se stai utilizzando una tecnica che funziona bene, mantienila, non cambiarla e continua con la stessa velocità e pressione.

Segui questi consigli per farle raggiungere l’orgasmo e vivere insieme una sessualità appagante.