Il sudore è solitamente associato a una sensazione di caldo corporeo. Ma cosa indica il sudore sulla pelle fredda, il cosiddetto sudore freddo? Può essere una spia di patologie più gravi. Scopri i dettagli.

Le cause del sudore freddo

Il sudore serve a regolare la temperatura del corpo. Se fa troppo caldo, sudiamo per abbassare la temperatura. Il sudore freddo, d’altra parte, si verifica sulla pelle fredda e può essere un segnale di avvertimento di una grave condizione medica.

Fondamentalmente, ci sono molte possibili cause di sudorazione fredda.

Lo stress mentale è spesso un fattore scatenante, ad esempio paura degli esami, paura di volare, paura dell’altezza o paura del palcoscenico. Il corpo, in allarme, passa quindi alla modalità di fuga e vuole rinfrescarsi.

Se i disturbi d’ansia si ripresentano spesso, anche sotto forma di attacchi di panico, si dovrebbe cercare un aiuto terapeutico.

I sudori freddi possono verificarsi anche nelle persone che soffrono di mal di mare o di mal di macchina. Anche le donne in menopausa spesso soffrono di vampate di sudore freddo. Alcuni farmaci, anche, possono innescare questo effetto collaterale.

Quando il sudore freddo è sintomi di gravi patologie?

Purtroppo, dietro i sudori freddi possono esserci anche situazioni e malattie più gravi. Questi includono:

• problemi circolatori (spesso con vertigini, bassa pressione sanguigna e nausea);
• infezioni virali (ad es. influenza) o shock allergici;
• shock dovuto a stress fisico estremo, ad esempio a causa di un’insufficienza circolatoria acuta, ma anche a causa di un grave shock mentale;
• attacco di cuore (associato a costrizione toracica);
• crisi ipoglicemica nei diabetici;
• edema polmonare (solitamente associato a insufficienza cardiaca).

La maggior parte di queste situazioni, come puoi intuire, sono gravi emergenze che richiedono l’intervento tempestivo di un medico e di un’ambulanza.

Quali sono le cure per i sudori freddi?

Se c’è una grave malattia dietro la sudorazione fredda, ovviamente deve essere curata. A seconda della causa individuata dal medico, le terapie sono molto diverse.

Se dietro il sudore freddo ci sono dei problemi circolatori, sarà molto utile sedersi o sdraiarsi e sollevare le gambe. Anche bere o mangiare qualcosa può aiutare.

Asciuga il sudore freddo per evitare che il corpo si raffreddi troppo.

Ricorda che il sudore freddo è un segnale di avvertimento dal corpo, che qualcosa non va. È meglio chiarire la causa con un medico.

Quando vedere un medico?

Nella maggior parte dei casi dovresti chiarire la causa. In alcune situazioni, è necessaria un’ambulanza.

• Se tuo figlio ne è affetto, consulta immediatamente un medico, perché va chiarito se e quale malattia possa esserci dietro.
• La sudorazione fredda può verificarsi a causa del basso livello di zucchero nel sangue. In questo caso, come diabetico, dovresti assolutamente controllare la glicemia.
• Se il valore della glicemia è ancora nell’intervallo tollerabile, ma molto spesso è al limite inferiore, è necessario fissare un appuntamento con il medico.
• Se sospetti un infarto o uno stato di shock dietro il sudore freddo, ad esempio a causa di un’emorragia, chiama immediatamente il 118.
• Se hai sudori freddi a causa della pressione bassa o durante il ciclo, il problema può essere risolto abbastanza rapidamente. Sdraiati sul pavimento con le gambe sollevate. Questa misura fa ripartire la circolazione.
• Se hai spesso problemi circolatori associati a sudori freddi, consulta il tuo medico. Potrebbe essere necessario un farmaco per la circolazione.