Andare a dormire con i capelli bagnati è un’abitudine che molti hanno, soprattutto in estate. Tuttavia, spesso si sente dire che questa pratica può essere dannosa per la salute dei capelli, ma anche per la cervicale.
Nell’articolo scopriamo se questa è davvero una cattiva abitudine e quali possono essere le implicazioni per la salute.
Andare a dormire con i capelli bagnati può avere un impatto negativo sui tuoi capelli
Dopo una dura giornata, molti vogliono solo saltare sotto la doccia e buttarsi direttamente nel letto. Molti non hanno voglia di asciugare i capelli con il phon, soprattutto in estate.
Ma andare a letto con i capelli bagnati può avere conseguenze negative, anche se il mito secondo cui può facilmente prendere il raffreddore non è vero.
Il rischio di prendere un raffreddore se si va a letto con i capelli bagnati, non ha alcuna base scientifica. I raffreddori non si sviluppano per il freddo, si sviluppano solo quando si contrae il virus del raffreddore. Questo si diffonde tramite goccioline trasportate dall’aria quando una persona infetta starnutisce, tossisce o parla.
Un rischio per la salute, però, c’è e sono le infezioni fungine sul cuoio capelluto. I funghi trovano un terreno fertile ideale su un cuoio capelluto bagnato e un cuscino umido.
Questi possono essere funghi che si trovano naturalmente sul cuoio capelluto, come la Malassezia. Questo può portare a dermatiti, malattie della pelle e forfora.
Ma i funghi possono causare gravi infezioni nelle persone immuno-compromesse e aggravare i sintomi dell’asma.
Se vai a letto con i capelli bagnati li fai diventare più deboli
I capelli sono più deboli quando sono bagnati. Se vai a dormire con i capelli bagnati e poi ti rigiri nel sonno, i tuoi capelli sono molto più inclini a spezzarsi rispetto a quando sono asciutti.
Intrecciare o legare in altro modo i capelli bagnati durante la notte può causare rotture, soprattutto perché questi stili aumentano la tensione sui capelli.
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Consigli per andare a dormire con i capelli bagnati proteggendoli
Se non puoi evitare di andare a dormire con i capelli bagnati, i seguenti suggerimenti possono aiutarti a prestare attenzione ad alcuni aspetti:
- Allunga il tempo che intercorre tra il lavaggio dei capelli e l’andare a letto: in questo modo i capelli possono almeno pre-asciugarsi un po’ all’aria.
- Usa un balsamo: un balsamo aiuta a sigillare la cuticola dei capelli, riducendo l’attrito e rendendo i capelli più facili da districare. Questo previene la rottura dei capelli. A questo scopo è molto utile l’olio di cocco, che aiuta anche la non formazione della forfora.
- Assicurati che non faccia troppo freddo in camera da letto. La temperatura ambiente ideale è tra i 15 e i 19 gradi. In un ambiente più freddo, i capelli impiegano più tempo ad asciugarsi e i batteri hanno più tempo per diffondersi tra l’umidità del cuoio capelluto e del cuscino.
In conclusione, andare a dormire con i capelli bagnati non è necessariamente una cattiva abitudine, ma può comportare alcuni rischi per la salute dei capelli.
Molti esperti concordano sul fatto che i capelli bagnati sono più vulnerabili e suscettibili a danni, come la rottura o l’insorgere di problemi del cuoio capelluto.
È importante prestare attenzione alla qualità dei cuscini e delle federe, scegliendo materiali che non assorbano eccessivamente l’umidità. Prendersi cura dei capelli in modo adeguato prima di coricarsi può contribuire a mantenere la loro salute e vitalità nel lungo termine.
