L’erba di San Giovanni, o iperico, è stata usata contro la malinconia già nel Medioevo.
Successivamente è stata abbandonata, fino a quando la medicina tradizionale non ha dimostrato il suo effetto antidepressivo, negli anni ’70.
L’iperico aiuta contro il nervosismo, l’insonnia e l’ansia. Può anche alleviare il mal di testa e l’emicrania. L’erba di San Giovanni fornisce anche un prezioso contro la nevralgia e la lombalgia. Scopriamo i suoi utilizzi e gli eventuali effetti collaterali.
A cosa serve l’iperico? Ecco i suoi vari utilizzi
L’iperico rafforza lo stomaco e l’intestino, allevia l’infiammazione e aiuta contro la diarrea.
Per ottenere questi effetti dovresti prendere un cucchiaino di olio di iperico tre volte al giorno. Prima, però, consulta il tuo medico.
Grazie alle sue proprietà antispasmodiche, l’iperico allevia i crampi mestruali. Insieme al beta-sitosterolo, contiene anche una sostanza simile agli estrogeni in grado di regolare i cicli irregolari e alleviare i sintomi della menopausa.
Il tè o la tintura di erba di San Giovanni possono essere utilizzati anche per curare la cistite. Aiuta anche contro i reumatismi e la fibromialgia. Anche la bronchite e altre infiammazioni degli organi respiratori possono essere alleviate grazie all’iperico.
L’olio di erba di San Giovanni è un rimedio contro dolori muscolari, stiramenti, ferite da puntura, contusioni e altre lesioni. Anche ustioni minori, ferite infette, ulcere e nevralgie possono essere alleviate con quest’olio.
Come anticipato già all’inizio, l’iperico è una cura fitoterapica contro la depressione e l’ansia. Si tratta di un potente serotoninergico, come la paroxetina, solo che quest’ultima è un principio attivo chimico.
Oltre ad aumentare i livelli di serotonina, l’iperico modula anche la secrezione di melatonina, cosa che lo rende utile in caso di insonnia.
L’efficacia dell’iperico può variare da persona a persona e che è sempre consigliabile consultare un medico prima di utilizzarlo. Ecco un elenco di alcune malattie e condizioni che potrebbero rispondere bene all’uso dell’iperico:
- Ferite da taglio, morso e puntura
- Lividi, lividi e distorsioni
- Dolore al coccige
- Contusioni spinali
- Ernia del disco con coinvolgimento dei nervi
- Nevralgia dentale
- Dolore post-operatorio
- Morsi di insetti
- Lesioni ai genitali
Tuttavia, è importante sottolineare che l’iperico non è un rimedio universale per tutte queste condizioni e che potrebbero essere necessari ulteriori trattamenti o interventi medici. Si consiglia di consultare sempre un professionista sanitario qualificato per una valutazione accurata della tua situazione.
Quali sono gli effetti collaterali dell’iperico?
L’effetto di alcuni farmaci, in particolare quelli immunosoppressori (ad es. ciclosporina, indinavir) è indebolito dall’erba di San Giovanni.
Anche alcuni farmaci contro l’AIDS, antibiotici, antidepressivi chimici, glicosidi cardiaci, anticoagulanti, farmaci per l’asma (ad es. teofillina) e alcuni farmaci antiepilettici, possono essere inibiti dall’iperico.
Si sospetta anche che l’erba di San Giovanni riduca l’effetto dei contraccettivi ormonali. Potrebbe anche danneggiare il fegato a lungo andare, ecco perché i valori epatici andrebbero controllati regolarmente.
Non devi mai assumere iperico senza aver consultato il tuo medico.
Come viene utilizzato l’iperico?
Viene utilizzato principalmente sotto forma di estratti standardizzati per il trattamento degli stati d’animo depressivi da lievi a moderatamente gravi.
I medicinali vengono assunti regolarmente e, a seconda del prodotto, da una a tre volte al giorno durante o dopo i pasti. Gli effetti non sono immediati, ma si potranno notare dopo due o quattro settimane.
I possibili effetti indesiderati più comuni includono mal di testa, sudorazione, debolezza, vertigini e indigestione. In casi rari avviene anche la fotosensibilizzazione.
In conclusione, l’iperico è una pianta che viene tradizionalmente utilizzata per una varietà di disturbi e condizioni, come ferite, distorsioni, dolori e lesioni. Tuttavia, è fondamentale sottolineare che la sua efficacia varia da persona a persona e che è sempre consigliabile consultare un medico o un professionista sanitario prima di utilizzarlo come trattamento.
