Il mal di gola è un fastidioso e doloroso sintomo che può essere causato da diverse patologie come infezioni virali o batteriche.
Oltre ai rimedi farmacologici, la tradizione popolare ha tramandato nel tempo molti rimedi naturali ed efficaci per lenire il dolore e accelerare la guarigione del mal di gola.
I rimedi della nonna rappresentano un’alternativa naturale e sicura ai farmaci, in grado di alleviare il dolore e lenire l’infiammazione delle vie respiratorie superiori.
Scopriamo insieme quali sono i rimedi della nonna più utili (come il limone) per guarire velocemente dal mal di gola.
Da cosa può dipendere il mal di gola?
Un mal di gola di solito si verifica a causa del raffreddore. I raffreddori che causano mal di gola sono principalmente causati da virus.
Quando il virus si diffonde nella gola, la mucosa della gola può infiammarsi e questo di solito porta a infiammazione e dolore. Tipici sintomi sono anche:
- difficoltà a deglutire;
- dolore;
- secchezza della gola;
- linfonodi del collo ingrossati.
In alcuni casi, l’infiammazione si diffonde alla laringe e alle corde vocali.
Questo disturbo può essere anche accompagnato da raucedine. Di conseguenza, la voce suona ruvida, più bassa o può anche essere completamente assente.
Mal di gola e raucedine sono particolarmente comuni nella stagione fredda o in periodi come questo in cui si alternano giornate calde a giornate fredde.
Il mal di gola può essere acuto, ricorrente o cronico
La forma acuta di mal di gola si verifica improvvisamente. Di norma, è uno dei sintomi del raffreddore nella stagione fredda. Un tale mal di gola dura in media una settimana. I farmaci non possono fare nulla per abbreviare la durata della malattia, che dovrà fare il suo corso.
I mal di gola che si verificano tre o più volte all’anno sono chiamati mal di gola ricorrenti.
Se i sintomi durano più di 14 giorni, si parla di mal di gola cronico. Le cause possono essere:
- inquinamento;
- fumo;
- russamento;
- sindrome delle apnee ostruttive del sonno;
- affaticamento della voce e disturbi funzionali della voce;
- aria condizionata.
Come guarire velocemente dal mal di gola con i rimedi della nonna
Ecco alcuni metodi della nonna per guarire velocemente dal mal di gola:
- fare gargarismi con acqua salata o acqua e bicarbonato;
- fare gargarismi con acqua e salvia o acqua e camomilla (con effetti antinfiammatori e disinfettanti);
- unire ai gargarismi anche l’irrigazione nasale. Questo aiuta ad eliminare batteri e virus dalle vie aeree superiori;
- indossare un bendaggio umido e caldo per il collo. Questo ha lo scopo di stimolare la circolazione sanguigna e velocizzare il processo di guarigione dal mal di gola e dalla raucedine. Questo metodo è particolarmente consigliato se l’infiammazione dura da più di alcuni giorni;
- indossare un bendaggio freddo per il collo può fornire sollievo nel caso di mal di gola forte e acuto. Puoi utilizzare un panno imbevuto di acqua fredda per 20-40 minuti;
- utilizza il miele per lenire il mal di gola. Questo alimento possiede anche proprietà naturalmente lenitive, disinfettanti e antinfiammatorie. Dovrebbe essere miele fresco dell’apicoltore. Il miele raffinato ha subito così tanti processi di lavorazione che la maggior parte degli ingredienti benefici è andata persa;
- versa il succo di due limoni in un bicchiere di acqua tiepida e aggiungi un cucchiaino di miele. I suoi enzimi rafforzano anche il sistema immunitario e combattono batteria e virus.
Per far passare velocemente il mal di gola, dovresti anche:
- fumare di meno o smettere del tutto;
- aumentare l’umidità in casa;
- riposare per rigenerarti.di acqua tiepida.
In conclusione, i rimedi della nonna possono essere utili per alleviare i sintomi del mal di gola in modo naturale e poco invasivo. Questo può permettere di avere una guarigione più veloce.
Tuttavia, è importante consultare sempre un medico in caso di sintomi persistenti o gravi, in quanto potrebbero essere il segnale di una condizione più seria.
Con un po’ di attenzione e i giusti accorgimenti, è possibile prendersi cura della propria salute e del proprio benessere in modo naturale e sostenibile.
