Il volto è la parte più espressiva del corpo umano e la sua cura e tonificazione stanno diventando sempre più importanti. Lo yoga facciale è una disciplina che aiuta a rafforzare i muscoli del viso, migliora l’elasticità della pelle e riduce le rughe.

Diventare un insegnante di yoga facciale può essere un’ottima opportunità per investire sul proprio futuro, aiutando gli altri a raggiungere la bellezza e il benessere attraverso l’esercizio fisico. Scopri come fare.

Cos’è lo yoga facciale

Proprio come lo yoga rilassa e rafforza il corpo, lo yoga facciale dovrebbe fare lo stesso per il viso.
Per molti è importante mantenere il corpo in forma, ma solo pochi allenano il viso. Eppure ci sono 26 muscoli a cui dovremmo prestare attenzione e allenarli regolarmente.

Lo yoga facciale è un modo di tendenza per farlo e i suoi effetti sono sorprendenti:

• leviga la pelle;
• favorisce la circolazione sanguigna;
• riduce il doppio mento;
• rende più evidenti i lineamenti del viso.

Lo yoga facciale è un allenamento ideato apposta per i 26 muscoli del viso. Attraverso vari esercizi, il viso si rilassa e i muscoli si rafforzano, mettendo in risalto i tratti del viso. Gli esercizi si basano sulla tensione muscolare e il rilassamento, nonché leggeri massaggi con le mani (o ausili adeguati come un rullo di giada).

Bastano pochi minuti al giorno per fornire anche un visibile effetto antietà. Il suo ideatore, Fumiko Takatsu, dopo un grave incidente automobilistico, voleva rimettere in forma la sua pelle e ha sviluppato esercizi facciali appropriati.

Ed ha avuto successo! Fumiko, infatti, è stata in grado di rafforzare in modo specifico i muscoli del viso e rassodare di nuovo la pelle. In diversi libri, come “The Ultimate Guide to the Face Yoga Method”, ha diffuso le sue esperienze e le sue tecniche.

Ora ci sono tantissimi altri insegnanti che hanno sviluppato le loro tecniche e questa è una professione che sta avendo sempre più successo.

Come diventare insegnante di yoga facciale

Se fai già parte del mondo estetico, olistico o fitness, puoi ampliare la tua gamma di servizi offerti, diventando insegnante di yoga facciale.

Questa disciplina si sta diffondendo sempre di più negli ultimi anni, quindi è il momento perfetto per proporla ai tuoi clienti e distinguerti dalla concorrenza.

D’altra parte, se stai cercando lavoro nel settore del benessere e della bellezza, diventare insegnante di yoga facciale può rappresentare un investimento molto interessante e darti uno sbocco professionale.

Grazie a questa formazione, potrai lavorare come libero professionista o collaborare con centri benessere, centri estetici, palestre di yoga o pilates.

In ogni caso, avrai la possibilità di fare la differenza offrendo un servizio innovativo e sempre più richiesto dai clienti.

Ci sono tantissimi corsi online che rilasciano una certificazione come insegnante di yoga facciale, elenchiamo i più interessanti:

• Viso in forma;
• Viso Yoga;
• The Face Yoga Secret;

Quanto spesso dovresti fare yoga facciale?

Coloro che decidono di iniziare con lo yoga facciale possono fare esercizi tutti i giorni e non devono preoccuparsi di avere dolori muscolari o di sentire tensione al viso.

Puoi integrarli facilmente nella tua routine di cura della pelle e farli la sera, ad esempio, se applichi anche prodotti per la skincare. Oppure puoi farlo dopo esserti alzato per iniziare la giornata in modo molto attivo.

Tutti possono allenare i muscoli facciali come preferiscono. Non importa come e quando: lo yoga facciale non ha svantaggi, ma solo effetti benefici:

• contorni del viso levigati;
• rughe ridotte;
• rallentamento dell’invecchiamento cutaneo;
• doppio mento meno evidente;
• gli occhi stanchi appaiono più rinvigoriti;
• niente più angoli cadenti della bocca;
• guance più sode e rosee;
• caratteristiche facciali più distintive.

Cosa aspetti? Scegli il tuo corso di insegnante di yoga facciale, per un futuro professionale e anche per migliorare l’aspetto del tuo viso.