Se sei un neo-genitore, probabilmente stai avendo a che fare con le coliche del neonato per la prima volta. Questi crampi addominali possono essere fonte di grande preoccupazione per i genitori, ma non preoccuparti, sei nel posto giusto.
In questo articolo, ti forniremo informazioni importanti sulle coliche del neonato, inclusi i sintomi, le cause e i rimedi, per aiutarti a gestire questa fase difficile e aiutare il tuo bambino a sentirsi meglio e per aiutare te a dormire più sereno.
Cosa sono le coliche di cui soffrono i neonati
In verità non c’è una spiegazione chiara del motivo per cui si verificano le coliche! Possibili ragioni potrebbero essere un’immaturità del tratto digestivo e nervoso o l’abitudine del bambino di bere troppo velocemente il latte.
Altre motivazioni potrebbero essere la presenza di un riflesso di eiezione del latte troppo forte o l’ingestione di troppa aria mentre si beve.
Come fai a essere certo che si tratti di coliche? Puoi capirlo dal pianto doloroso e straziante, soprattutto la sera. Questo è il principale segno di coliche. I piccoli tirano su le gambe e le loro facce diventano rosse. Ogni tanto i bambini riescono ritrovare un po’ di sollievo solo dopo delle flatulenze.
Cosa fare quando il neonato ha le coliche
Ecco una lista di 9 consigli per superare le coliche del neonato:
- Massaggi. Fai delicati movimenti in senso orario sulla pancia con il palmo della mano. Anche un massaggio ai piedi può aiutare.
- Fai pedalare il bambino. Pedalare con i piedini e far calciare il bambino contro oggetti morbidi stimola la digestione. Combinalo con un gioco.
- Usa il calore. Metti una borsa dell’acqua calda o un cuscino con noccioli di ciliegia sulla pancia. Attenzione che non sia troppo caldo.
- Lascia che il bambino rutti dopo il pasto, anche durante la poppata o l’allattamento, ad esempio quando si cambia seno.
- Utilizza il te al finocchio non zuccherato.
- Strofina delicatamente l’olio di oliva un po’ caldo sulla pancia. Questo può alleviare i crampi.
- Utilizza le supposte di cumino. Il cumino è un vero rimedio casalingo ed è noto da tempo per il suo effetto calmante sui disturbi gastrointestinali e sui muscoli del tratto digestivo.
- Fai un bagno caldo, perché il calore rilassa l’intestino.
- Cerca di stare calmo e rilassato. I crampi migliorano quando i bambini iniziano a percepire meglio il loro ambiente e avvertono se i genitori sono calmi o nervosi. Più sei stressato, più irrequieto sarà il tuo bambino. Potrebbe esserti di conforto sapere che le coliche di solito spariscono entro il quarto mese.
Se allatti al seno, evita cibi che causano gas, come cavoli, cipolle e legumi. Puoi anche tralasciare i prodotti a base di latte vaccino per un po’. Il tuo bambino potrebbe reagire indirettamente allo zucchero del latte (lattosio), che viene convertito in gas con l’aiuto di batteri nell’intestino.
Per far sparire le coliche, evita questi cibi
Ecco una serie di cibi che puoi evitare se tuo figlio ha le coliche:
- Formaggi oltre il 45% di grassi
- aglio
- cipolle
- legumi
- lievito
- muesli
- cibi piccanti
- caffè
- latte intero
- frutta acerba (soprattutto bacche)
- carne (grassa) / salsiccia
Il modo migliore per scoprire se questi alimenti stanno effettivamente causando il gonfiore di tuo figlio è evitarli per un po’.
Se non sei sicuro di quale sia la causa, chiedi al tuo pediatra di chiarire se potrebbe non esserci una malattia, una causa organica come un’allergia o altri motivi dietro la flatulenza.
In conclusione, le coliche del neonato sono un problema comune che può causare preoccupazione ai genitori, ma che non è grave. Tuttavia, esistono diverse strategie che possono aiutare a ridurre i sintomi, come il massaggio addominale, la riduzione del consumo di latticini da parte della madre e la creazione di un ambiente tranquillo e rilassante per il bambino.
In caso di persistenza dei sintomi o di dubbi, è sempre consigliabile consultare il pediatra per individuare la soluzione più adeguata.
