In un’epoca dove l’inattività e la sedentarietà sono diventati problemi sempre più gravi, l’esercizio fisico regolare e una vita attiva sono diventati sempre più essenziali per il benessere generale del nostro corpo e della nostra mente.
In risposta a questa necessità, negli ultimi anni sono state sviluppate numerose applicazioni fitness e benessere, alcune delle quali offrono al proprio utente incentivi finanziari per incoraggiare uno stile di vita più attivo.
Una di queste è WeWard, l’App che ti paga per camminare, un’applicazione innovativa che consente agli utenti di guadagnare denaro extra ogni volta che fanno una passeggiata.
Scopri come funziona quest’app, quanto si può guadagnare e perché potrebbe essere l’incoraggiamento giusto di cui hai bisogno per metterti in movimento e iniziare a fare attività.
WeWard, l’App che ti paga per camminare
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di fare almeno 10.000 passi al giorno.
Fare questo ti protegge contro l’ipertensione, il diabete e l’obesità e ti permette di dimagrire camminando.
Il problema è che stiamo diventando sempre più a nostro agio, guardiamo film in streaming sul divano, ci facciamo consegnare il cibo davanti alla porta e spesso lavoriamo da casa. Questo elimina, purtroppo, ogni tipo di movimento.
La nuova app “WeWard” è considerata la motivazione giusta per camminare. Gli utenti vengono pagati per camminare. Il denaro come incentivo, dunque e questo sembra funzionare!
La start-up francese ha integrato un contapassi nell’app iOS e Android. Coloro riusciranno a raggiungere i traguardi preposti, riceveranno buoni, sconti o denaro reale.
Gli sconti potranno essere utilizzati presso all’incirca 500 noti rivenditori come Adidas, Nike o Decathlon.
In alternativa, puoi anche donare il denaro a organizzazioni senza scopo di lucro o far trasferire i soldi sul tuo conto.
Quali sono i vantaggi della camminata?
Secondo una ricerca della London School of Economics, camminare è la migliore palestra per mantenersi in forma. Non hai bisogno di attrezzature speciali e non hai bisogno di andare in un posto specifico. Quando vai a fare una passeggiata, puoi autogestirti come preferisci.
Fallo in compagnia o in solitudine e quando e dove vuoi. Il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno!
Tra il 1999 e il 2012, lo studio della London School of Economics mostra come i corpi di 50.000 pazienti hanno risposto ad una camminata di mezz’ora al giorno, perdendo peso e rimettendosi in forma.
Secondo gli esperti inglesi camminare mezz’ora al giorno è meglio della palestra per mantenersi in forma.
- Camminare fa bene alla vista soprattutto quando siamo in mezzo della natura ed esercitiamo la vista in lontananza;
- Camminare riduce il rischio di diabete;
- Camminare aiuta ad allenare i muscoli. Vedrai tu stesso i benefici di camminare per almeno 30 minuti al giorno. Brucerai i grassi e dimagrirai;
- Camminare ti mantiene più sano. Grazie al miglior funzionamento del sistema circolatorio, le tue difese immunitarie saranno più attive e rilascerai endorfine per il buon umore.
- Riduci il rischio di cancro al seno. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of the American Association for Cancer Research, le donne in menopausa che camminano regolarmente almeno 30 minuti al giorno hanno un rischio ridotto di cancro al seno;
- Alleni il cuore e ossigeni il corpo;
- Riduci la cellulite;
- Camminare allunga la vita. Con una semplice passeggiata regolarmente di 25 minuti, puoi aggiungere dai 3 ai 7 anni alla tua vita, confermano gli scienziati.
In sintesi, con l’App che ti paga per camminare raggiungerai tutti questi obbiettivi e, in più, sarai pagati per passeggiare!
