Cosa mangiare dopo l’estrazione di un dente? L’estrazione di un dente è un intervento delicato che richiede una cura particolare nella fase post-operatoria. In particolare, uno dei punti cruciali riguarda l’alimentazione, che dovrà essere adattata per qualche giorno in modo da evitare che il cibo possa irritare la zona della ferita e ritardare la guarigione. Ecco alcuni consigli da seguire, fermo restando che sarà il vostro specialista ad indicarvi nello specifico come comportarvi dopo l’intervento.

Cosa mangiare dopo estrazione dente?

Per quanto riguarda l’alimentazione, è indicato evitare cibi solidi e duri, che potrebbero danneggiare la ferita e causare dolore. In questi casi, è decisamente meglio optare per alimenti morbidi, pastosi e liquidi, in grado di fornire un’adeguata nutrizione senza irritare la ferita. Tra le opzioni consigliate ci sono il brodo, il purè di patate, le zuppe, i frullati di frutta e verdura, gli omogeneizzati, il pesce bollito, lo yogurt e i budini.

In particolare, il brodo è un’ottima opzione per garantire all’organismo una corretta idratazione e apportare sali minerali, senza irritare la zona della ferita. Si possono preparare brodi di carne, pollo, pesce o vegetali, arricchiti con verdure e legumi, da sorseggiare a piccoli sorsi.

Le zuppe, invece, possono essere preparate con verdure cotte e passate al frullatore, oppure con pasta o riso per garantire una corretta apportazione di carboidrati. Anche in questo caso, è importante evitare gli ingredienti duri o croccanti.

I frullati di frutta e verdura sono un’ottima opzione per assumere le necessarie vitamine e antiossidanti, senza irritare la ferita. Si possono utilizzare frutti morbidi come banane, mele cotte, pesche, frutti di bosco e verdure come carote, spinaci e cetrioli, da frullare con acqua o latte.

Anche il pesce bollito ha la caratteristica di essere facilmente digeribile e morbido, il che lo rende un’opzione alimentare più confortevole dopo un’operazione dentale.

Il purè di patate è indicato, in quanto è un cibo morbido che richiede poca masticazione e quindi evita di causare ulteriori danni alla zona dell’estrazione dentale. Inoltre, è anche una fonte di carboidrati e contiene vitamine e minerali vitali per il recupero del corpo dopo la procedura.

Lo yogurt, infine, è un alimento molto indicato, in quanto ricco di proteine e probiotici che aiutano a prevenire le infezioni. Si può scegliere quello naturale o arricchirlo con frutta fresca o sciroppata.

Disinfettare dopo aver mangiato e niente fumo

Dopo l’estrazione di un dente, ci sono alcune regole fondamentali da seguire per garantire una corretta guarigione ed evitare complicazioni. Innanzitutto, è importante sciacquare la bocca delicatamente con acqua tiepida salata (una cucchiaino di sale in un bicchiere d’acqua) ogni volta che si mangia o si beve, in modo da prevenire l’insorgere di infezioni. Inoltre, bisogna evitare di fumare, in quanto il fumo può rallentare la guarigione.

Come già evidenziato sopra, è fondamentale seguire le indicazioni specifiche del proprio medico per un’alimentazione corretta dopo un intervento di estrazione di un dente.