Cosa mangiare dopo colonscopia? Dopo aver svolto una colonscopia, il medico potrebbe consigliare al paziente di seguire una dieta leggera e facile da digerire per il resto della giornata. Ciò è dovuto al fatto che il tratto intestinale deve riprendersi dall’effetto della procedura e la digestione potrebbe essere compromessa per qualche tempo.
Cosa mangiare dopo colonscopia?
In generale, è consigliabile mangiare cibi morbidi e privi di fibre. Qui di seguito, riportiamo alcuni esempi di cibi da includere nella dieta post-colonscopia:
- Zuppa: la zuppa è un cibo leggero e facile da digerire, perfetto per dopo una colonscopia. Meglio se a base di brodo di pollo o vegetale, magari accompagnato da verdure morbide come le carote o le patate.
- Yogurt alla frutta: lo yogurt è un’importante fonte di proteine e probiotici, che aiutano a ripopolare il tratto intestinale di batteri benefici. Meglio scegliere lo yogurt naturale alla frutta, evitando i prodotti preconfezionati con zuccheri aggiunti.
- Banane: le banane sono ricche di potassio e fibre solubili, che contribuiscono a regolare l’intestino e ad alleviare il sanguinamento delle emorroidi. Inoltre, sono facili da digerire e possono aiutare a prevenire la costipazione.
- Riso bianco: il riso bianco è molto facile da digerire, poiché non contiene alcuna fibra. Può essere utilizzato come base per piatti leggeri, come il risotto con burro e parmigiano.
- Petto di pollo: il petto di pollo rappresenta una buona fonte di proteine magre, che aiutano a mantenere il muscolo e a riparare i tessuti danneggiati. Può essere cucinato alla griglia o al forno, condito con spezie e erbe aromatiche.
In definitiva, la dieta post-colonscopia dovrebbe essere basata su alimenti leggeri e facili da digerire, evitando cibi piccanti, fritti o ricchi di fibre. Mangiare in piccole quantità e bere molta acqua aiuterà il tratto intestinale a recuperare più rapidamente e ad evitare fastidiosi effetti collaterali.
