Come eliminare borse sotto gli occhi – Le borse sotto agli occhi diventano un problema per sempre più persone: queste imperfezioni danno al viso un aspetto stanco e poco disteso, ma, soprattutto, non mancano di creare disagio in chi vede il tessuto sotto i propri occhi gonfiarsi e colorarsi di scuro.
Le motivazioni dietro le quali si cela la comparsa delle borse sotto agli occhi sono varie e diverse: lo stress, la stanchezza, la mancanza di sonno e, infine, l’invecchiamento. Col passare del tempo, infatti, il tessuto che si trova sotto agli occhi -che è molto delicato e sottile- diventa sempre meno elastico e tonico, tendendo a rilassarsi. Questo porta alla comparsa delle odiate borse.
Eppure, non sempre i motivi sono riconducibili a queste cause semplici, dato che le borse sotto gli occhi potrebbero essere anche sintomo di disturbi da tenere d’occhio, come congiuntivite, ipotiroidismo, problemi epatici o renali o alta pressione. Nonostante questo, è raro che ciò accada.
Vediamo insieme come dare nuova luce al viso e sbarazzarsi dell’aspetto stanco che questo difetto potrebbe portare.
Come eliminare borse sotto gli occhi? Rimedi del sonno
Scopriamo qui i consigli fondamentali per eliminare le borse sotto agli occhi. In primis, è impossibile trascurare l’importanza del riposo: le occhiaie sono spesso dovute ad un cattivo sonno, dunque, per sbarazzarsene, è consigliato dormire 7 o 9 ore a notte.
E’ anche consigliato dormire con la testa alzata, qualora le occhiaie siano dovute ad un ristagno dei liquidi (spesso, quando il tessuto sotto agli occhi diviene meno elastico, la pelle può iniziare a cedere e il grasso normalmente confinato nell’orbita finisce per scivolare verso il basso).
Infine, come consiglio da sfruttare durante il sonno, c’è anche quello di dormire con la schiena appoggiata al letto, così da evitare l’accumulo di liquidi sulle palpebre.
Prima di andare a dormire, è anche importante struccarsi, per far respirare la pelle.
Come eliminare le occhiaie. Massaggi e impacchi
Altri consigli su come eliminare le fastidiose borse sotto agli occhi prevedono l’utilizzo di impacchi e massaggi.
Gli impacchi con acqua fredda e sostanze naturali possono essere molto benefici contro le occhiaie: basta tamponare un asciugamano freddo sulle borse o applicare per dieci minuti un pesto di foglie di menta e aloe vera o un impacco di camomilla.
I massaggi, invece, prevedono il movimento circolare delle dita sulla pelle degli occhi per riattivare la microcircolazione e a sgonfiare la zona.
Una vita sana è l’essenziale
Nonostante i diversi consigli proposti, sembra importante, al di là di tutto, portare avanti una vita sana, poiché spesso l’insorgenza delle occhiaie può essere legata a delle abitudini cattive. Per esempio, è consigliato sempre svolgere attività fisica ed evitare di fumare, oltre ad una dieta attenta e controllata.
In particolare, per quanto riguarda il cibo, è importante consumare alimenti ricchi di liquidi, come frutta e verdura, e ricchi di fibre (come i cerali e i legumi). E’, invece, consigliato evitare il sale, per evitare eventuali problemi di ritensione idrica, e anche l’alcol, per il medesimo motivo.
Il professor Antonino di Pietro, direttore scientifico dell’Istituto Dermoclinico Vita Cutis all’interno di Palazzo della Salute – Wellness Clinic, ci regala, inoltre altri consigli da seguire, riguardo alla dieta e il cibo, essenziali per combattere questo problema: “Esistono alimenti a base di bioflavonoidi, sostanze in grado di favorire il corretto funzionamento dei vasi sanguigni. Si tratta ad esempio dei frutti di bosco.
Inoltre, nella dieta non dovrebbero mancare i cibi ricchi di vitamina C, come kiwi, agrumi, peperoni e asparagi e vitamina K, ad esempio, uva, prugne, melanzane, cetrioli che rinforzano le pareti dei capillari.”
Bisogna anche prestare particolare attenzione al sole, poiché un’eccessiva esposizione ai suoi raggi porta la pelle ad invecchiare prima. E’, insomma, consigliabile usare sempre le giuste protezioni.
