Preoccupa l’abuso di sonniferi tra gli adolescenti è in netta ascesa, e questo disegna un quadro allarmante che richiede un’attenta analisi e un intervento deciso.
Come mai sempre più ragazzi fanno ricorso a farmaci per indurre il sonno? Quali sono le cause profonde di questo disagio diffuso? E quali le conseguenze, immediate e a lungo termine, di questa pericolosa abitudine?
Esploriamo questo fenomeno complesso, e vediamo di comprenderne le radici e individuare possibili soluzioni per aiutare le nuove generazioni.
Aumento del consumo di sonniferi tra gli adolescenti, perché?
Negli ultimi anni, si è osservato un preoccupante incremento del consumo di sonniferi tra gli adolescenti. Questo fenomeno può essere attribuito a diversi fattori che incidono significativamente sulla qualità del sonno dei giovani.
- Stress e ansia: gli adolescenti di oggi sono sottoposti a livelli elevati di stress e ansia, causati principalmente da pressioni scolastiche, sociali e familiari. Le aspettative elevate riguardo alle prestazioni accademiche, unitamente alla necessità di mantenere relazioni sociali e gestire dinamiche familiari complesse, possono portare a difficoltà nell’addormentarsi e nel mantenere un sonno regolare. Questo spesso induce i giovani a ricorrere ai sonniferi come soluzione rapida e temporanea per i loro problemi di insonnia.
- Uso di dispositivi digitali: soprattutto nelle ore serali, ha un impatto negativo sul ritmo circadiano. La luce blu emessa dagli schermi di smartphone, tablet e computer può interferire con la produzione di melatonina, l’ormone che regola il sonno.
- Sedentarietà: la mancanza di attività fisica è un altro fattore che contribuisce ai disturbi del sonno tra i giovani. Gli adolescenti che conducono uno stile di vita sedentario, senza sufficienti esercizi fisici, tendono a sperimentare difficoltà nell’addormentarsi e nel mantenere un sonno di qualità.
- Pandemia di COVID-19: la pandemia ha esacerbato molti di questi problemi, e ha aumentato l’isolamento sociale e alterando le routine quotidiane. Questo ha portato a un incremento dell’ansia e della depressione tra i giovani, e ha peggiorato ulteriormente i loro problemi di sonno e spingendoli a fare uso di sonniferi.
- Troppo facile accesso ai farmaci: in alcuni casi, i genitori, preoccupati per il benessere dei loro figli, possono essere tentati di fornire loro sonniferi per aiutarli a dormire meglio. Tuttavia, questa soluzione può portare a un uso improprio e potenzialmente dannoso di questi farmaci.
La combinazione di questi fattori sta contribuendo a un aumento significativo del consumo di sonniferi tra gli adolescenti.
Qualche dato sull’aumento preoccupante dei sonniferi tra gli adolescenti
I dati recenti tracciano un quadro preoccupante sull’aumento del consumo di sonniferi tra gli adolescenti in Italia.
- Disturbi del sonno in crescita: uno studio su Sleep Medicine evidenzia un aumento significativo dei disturbi del sonno tra i giovani rispetto al periodo pre-pandemia.
- Farmaci per dormire in ascesa: l’Istituto Superiore di Sanità (ISS) registra un incremento del 20% nell’uso di sonniferi tra gli adolescenti negli ultimi cinque anni.
- Impatto della pandemia: la pandemia di COVID-19 ha acuito i problemi di sonno tra i giovani, con un aumento del 30% nei casi di insonnia.
- Comportamenti a rischio: l’indagine HBSC del 2018 rivela che il 15% degli adolescenti italiani ha fatto uso di sonniferi almeno una volta.
Questi dati allarmanti richiedono un’attenzione urgente alla salute del sonno tra gli adolescenti. Interventi mirati e un impegno concreto sono necessari per invertire questa tendenza e garantire alle nuove generazioni un riposo sereno e ristoratore.
I danni dei sonniferi sugli adolescenti
Ogni adolescente è unico e può manifestare una combinazione diversa di segni e sintomi quando si tratta dell’abuso di sonniferi. Ecco alcuni esempi comuni di segni e sintomi che possono indicare un abuso di questi farmaci, secondo il National Institute on Drug Abuse:
- Vomito
- Aumento della frequenza cardiaca
- Sudorazione eccessiva
- Depressione
- Ansia
- Perdita di memoria
- Cambiamenti dell’appetito
- Mal di testa
- Tremori
- Vertigini
- Problemi di coordinazione
- Bocca asciutta
- Debolezza
- Stitichezza
È importante notare che anche gli adolescenti che usano i sonniferi esattamente come prescritti possono manifestare alcuni di questi effetti collaterali.
Se noti uno o più di questi segni in un adolescente, potrebbe essere utile consultare un medico o un professionista della salute per una valutazione approfondita e per discutere delle possibili cause e soluzioni.
