È importante capire lo stato di salute delle unghie, ma lo è anche sfatare alcuni falsi miti in merito ad esse.
Metodi per capire lo stato di salute delle unghie
Le unghie sono una parte importante del nostro corpo, spesso sottovalutata. Esse non solo svolgono una funzione protettiva per le nostre dita, ma possono anche rivelare molto sul nostro stato di salute generale. Attraverso l’osservazione attenta delle unghie, è possibile individuare segnali di problemi di salute che potrebbero necessitare di attenzione medica.
Come capire lo stato di salute delle unghie? È bene prestare attenzione a vari aspetti, tra cui colore, forma, consistenza e crescita. Ecco alcuni segni e sintomi a cui fare attenzione:
- Colore: Unghie sane sono generalmente di colore rosa pallido con una lunetta (o “luna”) bianca alla base. Cambiamenti nel colore possono indicare problemi di salute:
- Unghie gialle: Potrebbero indicare infezioni fungine, problemi al fegato o alle vie respiratorie.
- Unghie bianche: Possono essere segno di problemi al fegato, reni o anemia.
- Unghie bluastre: Possono indicare una mancanza di ossigeno nel sangue, spesso legata a problemi polmonari o cardiaci.
- Forma: Unghie deformate possono indicare problemi di salute.
- A cucchiaio (concave): Possono indicare anemia da carenza di ferro.
- Forma a tamburo (convesse e ingrossate): Possono essere associate a problemi polmonari o cardiaci.
- Consistenza: Se fragili o che si sfaldano possono essere il risultato di carenze nutrizionali, ipotiroidismo o esposizione eccessiva all’acqua o a prodotti chimici.
- Crescita: Se crescono lentamente o che presentano striature possono indicare problemi metabolici o carenze vitaminiche.
L’importanza della salute delle unghie
Le unghie, costituite principalmente da cheratina, svolgono diverse funzioni essenziali. Proteggono le estremità delle dita dalle lesioni, migliorano la sensibilità tattile e aiutano a manipolare piccoli oggetti. Una buona salute delle unghie riflette spesso un buon stato di salute generale. Alterazioni nel colore, nella forma o nella consistenza delle unghie possono essere segni di carenze nutrizionali, infezioni o altre condizioni mediche sottostanti.
Fattori di importanza e segni da non sottovalutare
Alcuni segni sulle unghie non devono essere sottovalutati, in quanto potrebbero indicare problemi di salute significativi. Questi includono:
- Striature verticali: Mentre striature leggere possono essere normali con l’età, striature profonde possono indicare carenze nutrizionali.
- Macchie scure sotto l’unghia: Possono essere segno di melanoma, un tipo grave di cancro della pelle.
- Solchi orizzontali (linee di Beau): Possono essere causati da traumi, infezioni gravi o condizioni mediche come il diabete.
Cause di uno stato di salute poco sano
Le unghie possono riflettere vari problemi di salute. Alcune cause comuni di unghie malsane includono:
- Carenze nutrizionali: Mancanza di vitamine e minerali essenziali, come ferro, zinco e biotina, può influenzare la salute delle unghie.
- Infezioni: Le infezioni fungine sono comuni e possono causare cambiamenti nel colore, nella consistenza e nella forma delle unghie.
- Problemi sistemici: Malattie del fegato, dei reni, del cuore e dei polmoni possono manifestarsi attraverso cambiamenti nelle unghie.
- Traumi e lesioni: Lesioni fisiche alle unghie possono causare deformazioni e cambiamenti temporanei.
- Esposizione a sostanze chimiche: Prodotti per la pulizia, smalti aggressivi e altri agenti chimici possono danneggiare le unghie.
Falsi miti sulle unghie
Ci sono molti miti riguardo la salute delle unghie che possono portare a confusioni. Eccone alcuni tra i più comuni:
- “Le unghie devono respirare”: In realtà, le unghie non “respirano” in quanto sono costituite da cellule morte di cheratina. Ovviamente è vero che l’uso eccessivo di smalti e prodotti chimici può indebolirle.
- “Le unghie forti sono un segno di salute”: Non sempre. Anche le persone con unghie apparentemente forti possono avere problemi di salute sottostanti.
- “Le macchie bianche indicano una carenza di calcio”: In realtà, le macchie bianche sono spesso il risultato di piccoli traumi alla matrice ungueale e non necessariamente di carenze di calcio.
