Le zanzare in gravidanza sono fastidiose, ma cosa usare per evitare ogni tipo di puntura e i repellenti sono pericolosi?

Metodi per proteggersi dalle zanzare in gravidanza

Durante la gravidanza, le future mamme devono prestare particolare attenzione a tutto ciò che usano per proteggere la loro salute e quella del bambino in arrivo. Tra le preoccupazioni più comuni ci sono le punture di zanzara, soprattutto in aree dove malattie come la dengue, la malaria o il virus Zika sono prevalenti. Ma come si fa a proteggersi dalle zanzare in gravidanza?

Le zanzare possono essere fastidiose e, in alcuni casi, pericolose. Ecco alcune misure preventive per ridurre il rischio di punture di zanzara durante la gravidanza:

• Indossare abiti protettivi: Optare per abiti a maniche lunghe e pantaloni lunghi, preferibilmente di colore chiaro, poiché le zanzare sono attratte dai colori scuri. Tessuti leggeri e traspiranti sono ideali per evitare il caldo eccessivo.
• Evitare le ore di punta delle zanzare: Le zanzare sono più attive all’alba e al tramonto. Cercare di rimanere in ambienti chiusi durante queste ore può ridurre il rischio di punture.
• Usare zanzariere: Installare zanzariere alle finestre e attorno al letto per creare una barriera fisica contro le zanzare.
• Evitare accumuli di acqua stagnante: Questi insetti depongono le uova in acqua stagnante. Eliminare qualsiasi ristagno d’acqua nei pressi della casa, come nei sottovasi delle piante, nei secchi o nelle grondaie intasate.

I repellenti possono essere pericolosi?

L’uso di repellenti contro le zanzare è una delle strategie più efficaci per prevenire le punture. Durante la gravidanza è naturale essere preoccupati per l’uso di prodotti chimici sulla pelle. Ecco cosa c’è da sapere:

• DEET (Dietiltoluamide): Il DEET è uno degli ingredienti più comuni nei repellenti per zanzare. Studi scientifici hanno dimostrato che i repellenti contenenti DEET sono sicuri da usare durante la gravidanza, purché si seguano le istruzioni del produttore. Il DEET offre una protezione efficace e di lunga durata.
• Picaridina (Icaridina): Anche questo ingrediente è considerato sicuro per l’uso durante la gravidanza. La picaridina è efficace quanto il DEET ma è meno irritante per la pelle e ha un odore più gradevole.
• IR3535: Questo repellente è considerato sicuro per l’uso in gravidanza e fornisce una buona protezione contro le zanzare. È spesso presente nei prodotti per bambini.
• Olio di limone eucalipto (OLE) e PMD: Questi ingredienti naturali sono derivati dall’olio di eucalipto citrato e sono considerati sicuri durante la gravidanza. Forniscono una protezione simile a quella dei repellenti sintetici.

Quando preoccuparsi per un pizzico di zanzara in gravidanza

Un pizzico di zanzara di per sé non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, in alcune regioni, le zanzare possono trasmettere malattie pericolose per la madre e il bambino. È importante prestare attenzione ai sintomi di infezioni trasmesse dalle zanzare, come febbre, mal di testa, dolori muscolari, eruzioni cutanee e affaticamento.

Se si vive o si viaggia in un’area a rischio è consigliabile consultare un medico in caso di punture di zanzara. Inoltre, la prevenzione è fondamentale per ridurre il rischio di infezioni.

Ingredienti naturali da usare al posto dei repellenti

Per chi preferisce evitare i repellenti chimici, esistono diverse alternative naturali che possono essere altrettanto efficaci. Ecco alcuni ingredienti naturali da considerare:

• Olio di neem: L’olio di neem è noto per le sue proprietà repellenti contro gli insetti. Può essere applicato direttamente sulla pelle, ma deve essere diluito con un olio vettore come l’olio di cocco per evitare irritazioni.
• Olio di citronella: La citronella è un repellente naturale ben noto. Può essere usato in forma di olio essenziale, candele o lozioni. Anche in questo caso, l’olio essenziale deve essere diluito prima dell’applicazione sulla pelle.
• Olio di lavanda: Oltre a essere un calmante naturale, l’olio di lavanda ha proprietà repellenti contro le zanzare. Può essere aggiunto a una lozione per il corpo o utilizzato in un diffusore.
• Olio di eucalipto: Come accennato, l’olio di eucalipto e il suo derivato PMD sono efficaci contro le zanzare. Possono essere usati in lozioni o spray naturali.
• Aceto di mele: L’aceto di mele può essere utilizzato come repellente naturale. Può essere spruzzato sulla pelle o utilizzato in un bagno per allontanare le zanzare.

Come usare gli ingredienti naturali

L’uso degli ingredienti naturali richiede alcune precauzioni per garantire sicurezza ed efficacia:

• Diluzione: Gli oli essenziali devono sempre essere diluiti con un olio vettore prima dell’applicazione sulla pelle per evitare irritazioni o reazioni allergiche.
• Patch test: Prima di utilizzare qualsiasi nuovo prodotto sulla pelle, fare un test su una piccola area per assicurarsi di non avere reazioni allergiche.
• Applicazione frequente: I repellenti naturali tendono a evaporare più rapidamente rispetto ai prodotti chimici, quindi potrebbero essere necessarie applicazioni più frequenti.