La depressione è un disturbo complesso che colpisce molte persone, sia donne che uomini, con cause che spaziano dai fattori biologici a quelli psicologici e sociali.
Le donne, rispetto agli uomini, sono più vulnerabili a causa di variazioni ormonali, eventi di vita come la gravidanza e la menopausa, e pressioni socio-culturali.
Comprendere queste differenze è essenziale per sviluppare trattamenti più efficaci e personalizzati, poiché i sintomi possono variare significativamente tra i sessi, e questo può influenzare sia la diagnosi che la terapia.
Cos’è la depressione e quali sono le differenze tra uomini e donne?
Tutti sperimentano periodi in cui si sentono tristi, di cattivo umore o privi di energia, situazioni che fanno parte della vita quotidiana e di solito si tratta di eventi temporanei.
Se questi sentimenti di tristezza o apatia persistono per almeno due settimane e influenzano gran parte della giornata, però, potrebbe trattarsi di depressione. Circa il 16-20% della popolazione sperimenta la depressione in qualche fase della propria vita, con una prevalenza significativamente più alta nelle donne rispetto agli uomini.
I segni caratteristici della depressione includono:
– Umore depresso
– Perdita di interesse nelle attività quotidiane
– Stanchezza e mancanza di energia
Oltre a questi sintomi principali, possono manifestarsi anche altri segni come senso di inferiorità, difficoltà ad addormentarsi e nella concentrazione, perdita di appetito, senso di colpa, disperazione e pensieri suicidari.
Sebbene i sintomi principali della depressione siano simili per entrambi i sessi, alcuni studi evidenziano alcune differenze. Gli uomini depressi tendono a mostrare maggiori segni di irritabilità e aggressività, mentre le donne riferiscono più frequentemente sentimenti di tristezza e nervosismo.
Le donne affette da depressione sono più propense a soffrire di ansia, disturbi alimentari e aumento di peso.
Gli uomini, d’altra parte, sono più inclini a sviluppare problemi legati all’uso di alcol o altre sostanze, nonché disturbi del controllo degli impulsi. Sebbene le donne con depressione tentino il suicidio più spesso, la mortalità per suicidio è più elevata tra gli uomini.
Quali sono i fattori scatenanti della depressione?
È utile esaminare i possibili fattori scatenanti della depressione. Indipendentemente dal sesso, questi fattori includono:
- fattori genetici (ad esempio, una storia familiare di depressione)
- esperienze traumatiche
- eventi di vita stressanti
- stress cronico, superlavoro e richieste eccessive nella vita quotidiana o lavorativa
- isolamento
- stress derivante da malattie fisiche
- cambiamenti ormonali
Sebbene questi fattori siano rilevanti sia per le donne sia per gli uomini, alcuni di essi hanno un impatto maggiore sulle donne. Le ragioni non sono solo fisiche – come i cambiamenti ormonali – ma sono strettamente legate alle diverse condizioni di vita di uomini e donne.
Se sospetti che tu o qualcuno a te vicino possa soffrire di depressione, è consigliabile parlarne con un medico.
Ecco i fattori di rischio maggiori per la depressione nelle donne
I seguenti fattori aumentano significativamente il rischio di depressione nelle donne:
- Stress quotidiano:
Le donne sono più spesso genitori single e devono affrontare un doppio carico di lavoro e responsabilità domestiche. Il lavoro domestico e la cura dei figli, a volte, non ricevono il giusto riconoscimento, e questo può abbassare autostima e fiducia.
- Esperienze di abuso:
Le donne sono più frequentemente vittime di abusi, e questo può portare a traumi psicologici e aumentare il rischio di depressione.
- Cambiamenti ormonali:
Le variazioni ormonali sono più pronunciate nelle donne, a causa di eventi come la gravidanza e la menopausa, ciclo mestruale, e questi periodi della vita possono aumentare il rischio di depressione.
Se qualcuno che conosci soffre di depressione, è importante sapere come supportarlo nel modo giusto. La depressione è una malattia mentale seria che può avere un impatto significativo sulla vita di una persona, ma con il supporto e le cure adeguate, è possibile migliorare.
