Un sorriso smagliante è espressione di bellezza, salute e sicurezza in sé stessi. Tuttavia, con il passare del tempo, i denti possono perdere il loro naturale bianco splendente a causa di diversi fattori, come cibi e bevande macchianti, fumo, assunzione di caffè o tè, scarsa igiene orale e alcuni farmaci.
Se stai cercando un’alternativa valida ai prodotti sbiancanti chimici, spesso aggressivi e talvolta dannosi per lo smalto dei denti, la natura offre diverse soluzioni efficaci e delicate. In questo articolo, vedremo alcuni dei migliori rimedi naturali per sbiancare i denti in modo sicuro e ottenere un sorriso radioso.
Da cosa dipende il colore dei denti
La tonalità dei nostri denti è influenzata da una serie di fattori, alcuni dei quali sono sotto il nostro controllo, altri no. La genetica gioca un ruolo fondamentale nel determinare il colore naturale dello smalto, mentre abitudini alimentari come il fumo o il consumo eccessivo di caffè e tè possono nel tempo macchiare e ingiallire i denti.
Per questo motivo, molte persone ricorrono a metodi sbiancanti, sia professionali che fai da te, per ottenere un sorriso più bianco e luminoso. A volte, però, queste soluzioni sono dannose. Tra i rimedi casalinghi più popolari troviamo l’utilizzo di bicarbonato di sodio, limone, aceto di mele e fragole.
Rimedi naturali per sbiancare i denti, limone e fragole
Alcuni frutti possono contribuire a sbiancare i denti. Tra questi, i limoni e le fragole sono particolarmente rinomati. Per ottenere un effetto sbiancante, puoi applicare un po’ di succo di limone o frullare le fragole e strofinarle sui denti. Noterai presto un effetto visibile grazie all’acido contenuto in questi frutti, che può rimuovere le macchie dai denti.
Tuttavia, l’acido è così potente che può danneggiare lo smalto dei denti, causando problemi seri. Per proteggere lo smalto, è meglio evitare questo metodo di sbiancamento.
Usa bicarbonato di sodio o lievito
Il bicarbonato di sodio e il lievito sono spesso usati come rimedi casalinghi per sbiancare i denti, applicando la polvere su uno spazzolino umido e lavando i denti. Sebbene sembrino rimuovere macchie e depositi, questi metodi levigano anche lo smalto, e quindi rendono la superficie dei denti ruvida e più suscettibile a sporco e macchie.
In realtà, il bicarbonato di sodio e il lievito non sbiancano efficacemente i denti e possono danneggiare lo smalto. Per questo motivo, è consigliabile evitare di usarli per sbiancare i denti.
Sbianca i denti con l’acqua ossigenata
L’acqua ossigenata può essere un alleato nello sbiancamento dei denti, ma ecco come utilizzarla:
- Diluisci l’acqua ossigenata al 3% con un’uguale quantità di acqua.
- Sciacqua la bocca con la soluzione diluita per circa 30 secondi. Non inghiottirla.
- Spazzola i denti con un dentifricio normale.
- Risciacqua accuratamente la bocca con acqua per eliminare ogni residuo.
Non usare questo metodo più di una volta a settimana per evitare di erodere lo smalto dentale. Consulta sempre il tuo dentista prima di iniziare qualsiasi trattamento sbiancante casalingo, per assicurarsi che sia adatto alle proprie esigenze.
Ricorda: l’acqua ossigenata è un prodotto chimico che, se usato in modo inappropriato, può danneggiare denti e gengive. È fondamentale seguire le istruzioni attentamente e consultare un dentista per un parere professionale.
Cosa dovresti evitare per mantenere bianchi i tuoi denti
La routine quotidiana di pulizia dei denti è il pilastro portante per una bocca sana e un sorriso bianco. Lavare i denti due volte al giorno per almeno tre minuti con uno spazzolino morbido e un dentifricio al fluoro è il punto di partenza.
Non dimenticare di usare il filo interdentale ogni giorno per raggiungere le zone nascoste tra i denti dove lo spazzolino non arriva. E ricorda di cambiare lo spazzolino ogni tre mesi o quando le setole si consumano per garantirne l’efficacia.
Attenzione a cosa mangi e bevi
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella salute dei denti. Limitare il consumo di cibi e bevande che tendono a macchiare lo smalto, come caffè, tè, vino rosso, succhi di frutta e bibite gassate, è un’ottima abitudine da adottare.
Se proprio non puoi resistere a un buon caffè o un bicchiere di vino rosso, sciacquare la bocca con acqua subito dopo per neutralizzare gli effetti dannosi. E se sei un fumatore, ricorda che oltre a danneggiare la salute in generale, il fumo è un nemico giurato del sorriso bianco.
Per un bianco ancora più splendente, puoi ricorrere a dentifrici sbiancanti che aiutano a rimuovere le macchie superficiali dai denti. Se desideri un risultato più duraturo e professionale, consulta il tuo dentista per un trattamento sbiancante personalizzato.
