Il mal di testa rappresenta può influenzare negativamente la qualità della vita. Per contrastarlo, molti ricorrono all’assunzione di compresse antidolorifiche. Tuttavia, per ottenere il massimo beneficio da questi farmaci e scongiurare effetti indesiderati, è importante evitarne un uso scorretto.
In questo articolo vedremo alcuni errori comuni da non commettere quando si assumono compresse per il mal di testa, ed esamineremo alcuni consigli pratici per un utilizzo sicuro ed efficace.
Quando hai mal di testa ecco gli errori da non fare quando prendi una compressa
Le compresse per il mal di testa, se assunte correttamente, possono essere un valido alleato per contrastare il dolore e ritrovare il benessere. Tuttavia, un uso improprio di questi farmaci può rivelarsi controproducente, perché può peggiorare la sintomatologia e aumentare il rischio di effetti collaterali.
Per questo motivo, è fondamentale conoscere gli errori più comuni da evitare quando si assumono antidolorifici per il mal di testa:
1. Abuso di farmaci: assumere antidolorifici con frequenza eccessiva può paradossalmente portare a un peggioramento del mal di testa, creando un circolo vizioso di dipendenza dal farmaco. È importante seguire le indicazioni terapeutiche e non superare le dosi consigliate, evitando di assumere il farmaco per più di 10 giorni al mese o 3 giorni consecutivi.
2. Automedicazione senza consulto medico: in caso di mal di testa frequenti o particolarmente intensi, è fondamentale consultare un medico per individuare la causa scatenante e definire la terapia più adeguata. L’automedicazione può essere rischiosa e portare all’assunzione di farmaci non idonei o dannosi.
3. Dosaggio scorretto: non rispettare il dosaggio consigliato può esporre a effetti collaterali indesiderati, come problemi gastrointestinali, emorragie o danni renali. È importante attenersi alle indicazioni del foglietto illustrativo o alle direttive del medico.
4. Assunzione a stomaco vuoto: se si soffre di stomaco sensibile, è consigliabile evitare di assumere antidolorifici a stomaco vuoto, soprattutto quelli a base di ibuprofene, diclofenac, naprossene, acido acetilsalicilico o paracetamolo. Questi farmaci possono irritare la mucosa gastrica. I triptani, invece, possono essere assunti indipendentemente dai pasti.
5. Idratazione insufficiente: assumere le compresse con poca acqua può comprometterne l’assorbimento e aumentare il rischio di eruttazioni o disturbi gastrici. È consigliabile bere un bicchiere abbondante d’acqua al momento dell’assunzione per favorire il corretto scioglimento del farmaco.
Seguendo questi semplici consigli, è possibile sfruttare al meglio l’azione dei farmaci per il mal di testa, alleviando il dolore in modo efficace e sicuro e riducendo al minimo il rischio di effetti collaterali.
Ricorda, in caso di dubbi o incertezze, consulta il tuo medico.
Cefalea tensiva ed emicrania
Il mal di testa da tensione è spesso causato da stress, disidratazione, mancanza di sonno o tensione muscolare, mentre l’emicrania è una condizione distinta che può durare tutta la vita. Gli attacchi di emicrania sono scatenati da fattori specifici, come sbalzi di temperatura, determinati alimenti, alcol e mancanza di sonno.
Il mal di testa da tensione si manifesta come una “morsa attorno alla testa”, con un dolore lieve o moderato, opprimente e diffuso su tutta la testa, e di solito scompare dopo poche ore, ma può durare giorni.
L’emicrania, invece, provoca un dolore intenso, pulsante o martellante, spesso descritto come un “martello pneumatico”, localizzato su un lato della tempia ma spesso iniziando dal collo. Gli attacchi di emicrania possono durare ore o giorni, costringendo chi ne soffre a ritirarsi in una stanza buia e riposare.
Quali antidolorifici prendere per il mal di testa tensivo e per l’emicrania
Per il mal di testa da tensione, è consigliabile prima provare a fare esercizio all’aria aperta, allungare i muscoli tesi, dormire adeguatamente e bere molta acqua. Se il dolore persiste, si possono assumere antidolorifici come ibuprofene, paracetamolo o una combinazione di paracetamolo, acido acetilsalicilico e caffeina.
Anche l’olio di menta piperita, applicato sulle tempie, può aiutare a ridurre il dolore e spesso rende superfluo l’uso di antidolorifici.
Per l’emicrania, riposare o dormire può talvolta prevenire un attacco. All’inizio dell’attacco, un caffè forte potrebbe essere utile.
Se l’emicrania si manifesta completamente, sono necessari antidolorifici specifici o farmaci per l’emicrania, e in caso di nausea, farmaci anti-nausea. Tra i farmaci per l’emicrania, i triptani come Almotriptan, Naratriptan e Sumatriptan 50 mg sono disponibili senza prescrizione.
Tuttavia, l’uso di olio di menta piperita è generalmente sconsigliato per chi soffre di emicrania a causa della maggiore sensibilità agli odori.
Un ultimo fondamentale consiglio: anche se può essere utile attendere un po’ per valutare la gravità dell’attacco di mal di testa, è importante non ritardare l’assunzione di antidolorifici o triptani se il dolore è insopportabile. Assumere i farmaci in ritardo o a dosaggi insufficienti non ne garantirà l’efficacia.
