La corsa sui 400 metri ostacoli è una disciplina olimpica praticata sia dagli uomini che dalle donne nell’ambito dell’atletica leggera.

Quanti sono gli ostacoli nei 400 metri?

Negli 400 metri ostacoli, gli uomini devono superare dieci blocchi alti ciascuno 91,4 centimetri (noti come ostacoli intermedi), con una distanza di 35 metri tra ciascuno di essi. Prima di raggiungere il primo ostacolo, devono coprire una distanza di 45 metri, mentre tra l’ultimo ostacolo e il traguardo ci sono 40 metri. Le donne affrontano la stessa sfida, ma con ostacoli alti 76,2 centimetri.

Record 400 metri ostacoli

Il record mondiale maschile dei 400 metri ostacoli è stato raggiunto il 3 agosto 2021 durante i Giochi Olimpici di Tokyo dal norvegese Karsten Warholm, con un tempo di 45″94. Allo stesso modo, il record femminile, stabilito il 22 luglio 2022 a Eugene, è detenuto dalla statunitense Sydney McLaughlin con un tempo di 50″68.

Scopri quanto pesa l’asta del Salto con l’asta e di quale materiale è fatta.