Se sei diabetico, è essenziale che tu sia consapevole dei farmaci che potrebbero influenzare i tuoi livelli di zucchero nel sangue.

Alcuni medicinali, infatti, possono aumentare la glicemia e rendere più difficile il controllo della tua condizione. Conoscere questi farmaci ti permette di prendere decisioni informate insieme al tuo medico per gestire efficacemente il diabete e mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue.

Quali sono i farmaci che possono aumentare la glicemia?

I medicinali che si ricevono con prescrizione medica e alcuni che si acquistano come farmaci da banco (OTC) possono rappresentare un problema per le persone che hanno bisogno di controllare il livello di zucchero nel sangue.

I medicinali soggetti a prescrizione che possono aumentare il glucosio includono:

• Steroidi (chiamati anche corticosteroidi). Trattano le malattie causate dall’infiammazione, come l’artrite reumatoide, il lupus e le allergie. Gli steroidi comuni includono idrocortisone e prednisone. Ma le creme steroidee (per l’eruzione cutanea) o gli inalatori (per l’asma ) non sono un problema.
• Farmaci che trattano l’ansia, l’ADHD, la depressione e altri problemi di salute mentale. Questi possono includere clozapina, olanzapina, quetiapina e risperidone.
• Pillole anticoncezionali.
• Farmaci che trattano la pressione alta, come i beta-bloccanti e i diuretici tiazidici.
• Statine per abbassare il colesterolo.
• Adrenalina per reazioni allergiche gravi.
• Dosi elevate di medicinali per l’asma o farmaci iniettati per il trattamento dell’asma.
• Isotretinoina per l’acne.
• Tacrolimus, necessario dopo un trapianto d’organo.
• Alcuni medicinali che trattano l’HIV e l’epatite C.

Ecco i farmaci da banco che potrebbero aumentare la glicemia:

• Pseudoefedrina: un decongestionante presente in alcuni medicinali per il raffreddore e l’influenza
• Sciroppo per la tosse: chiedi al tuo medico se dovresti assumerlo regolarmente o senza zucchero.
• Niacina: una vitamina del gruppo B.

Cosa dovresti fare se prendi questi medicinali?

Quando si tratta di decidere quali farmaci prendere, è essenziale collaborare strettamente con il proprio medico. Anche se alcuni medicinali possono aumentare il livello di zucchero nel sangue, ciò non significa necessariamente che debbano essere evitati.

È importante non fare di testa propria e discutere con il medico l’opportunità di utilizzare tali farmaci e stabilire il modo migliore per farlo, tenendo conto della propria condizione diabetica e delle esigenze di trattamento.

Prima di iniziare un nuovo farmaco o apportare modifiche a quelli attuali, è consigliabile consultare sempre il medico, anche per medicinali da banco come quelli per la tosse o il raffreddore, poiché anche malattie comuni possono influenzare i livelli di zucchero nel sangue.

Quali alimenti preferire se vuoi diminuire la glicemia

Per ridurre la glicemia, è consigliabile optare per alimenti con un basso indice glicemico e ricchi di fibre, proteine e grassi sani. Questi includono verdure a foglia verde come cavoli, spinaci, bietole e rucola, legumi come lenticchie, ceci e fagioli, frutta a basso contenuto di zuccheri come bacche e mele, noci e semi che forniscono grassi salutari, e cereali integrali come avena e quinoa.

Questi alimenti contribuiscono a rallentare l’assorbimento del glucosio nel sangue, promuovendo una risposta insulinica graduale e riducendo i picchi glicemici. È sempre consigliabile consultare un medico o un nutrizionista per consigli personalizzati sulla propria dieta.

Quali alimenti evitare se vuoi diminuire la glicemia

Per favorire la diminuzione della glicemia, è essenziale evitare alimenti che possono causare rapidi aumenti dei livelli di zucchero nel sangue. Tra questi ci sono gli zuccheri raffinati come lo zucchero bianco e i dolci, le bevande zuccherate come succhi di frutta industriali e bibite gassate, i prodotti da forno raffinati come pane bianco, biscotti e torte, i cibi con alto indice glicemico come patate fritte e cotte al forno, e gli snack e cibi ricchi di grassi come insaccati, wurstel e formaggi grassi.

È fondamentale assicurarsi che il tuo medico sia a conoscenza di tutti i farmaci che stai assumendo, sia per il diabete che per qualsiasi altra condizione. Se uno di questi farmaci può influenzare il livello di zucchero nel sangue, il medico potrebbe decidere di prescriverti una dose più bassa o di consigliarti di assumere il farmaco per un periodo più breve.

Potrebbe anche essere necessario monitorare più frequentemente il livello di zucchero nel sangue mentre si prende il farmaco. Questa precauzione è importante per garantire un efficace controllo della glicemia e per prevenire eventuali complicazioni legate al diabete o ad altre condizioni di salute.