Creare le proprie creme per il corpo fatte in casa con ingredienti naturali è un modo semplice e salutare per mantenere la pelle morbida e idratata, senza utilizzare prodotti chimici.
Con ingredienti come aloe vera, burro di karité, olio di cocco e oli essenziali, puoi realizzare creme che non solo idratano in profondità, ma nutrono anche la pelle con vitamine e antiossidanti.
Scopri sei ricette facili da seguire per creme corpo fatte in casa che ti aiuteranno a prenderti cura della tua pelle in modo naturale ed economico. Queste creme sono prive di sostanze chimiche aggressive e sono ideali per chi desidera evitare prodotti industriali, mantenendo la pelle sana e luminosa.
Perché è importante idratare la pelle?
L’idratazione della pelle è fondamentale, specialmente nei mesi più caldi, quando il sole, il calore e l’aria condizionata possono causare disidratazione, secchezza e danni alla pelle.
Una pelle ben idratata rimane morbida, elastica e luminosa, contribuendo a prevenire rughe, irritazioni e segni di invecchiamento precoce. Inoltre, l’idratazione rafforza la barriera naturale della pelle, rendendola più resistente agli agenti patogeni. Mantenere una routine di idratazione costante, che includa il consumo di acqua e l’uso di prodotti idratanti appropriati, è essenziale per la salute della pelle. Bere a sufficienza e scegliere creme e lozioni adatte al proprio tipo di pelle può fare la differenza nella tua routine di cura personale.
Ecco 6 creme per il corpo fatte in casa
Ecco due ricette per creme idratanti fatte in casa con ingredienti naturali per idratare la pelle:
Crema idratante al cocco, avena e latte
Questa crema fatta in casa combina il potere idratante del cocco con le proprietà nutrienti dell’avena e del latte, ideali per la pelle secca. Il cocco è noto per le sue capacità idratanti, mentre l’avena aiuta a rinnovare le cellule della pelle, rendendola più morbida e luminosa.
Ingredienti
- 1 tazza di cocco grattugiato
- 1 cucchiaio di crusca d’avena
- 1 bicchiere di latte caldo
Metodo di preparazione
- Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola fino a ottenere una consistenza omogenea.
- Applica la crema su tutte le aree della pelle che hanno bisogno di idratazione.
- Lascia agire per 15 minuti, quindi risciacqua con acqua tiepida.
Questa crema idratante deve essere preparata subito prima dell’uso e non può essere conservata per un uso successivo a causa della presenza del latte.
Crema idratante all’olio di mandorle e lavanda
Questa ricetta idratante naturale combina l’olio di mandorle, noto per la sua capacità di trattenere l’umidità, con l’olio essenziale di lavanda, che ha proprietà lenitive. Questa crema è ideale per la pelle molto secca e può essere utile anche per chi soffre di eczema o psoriasi.
Ingredienti
- 2 cucchiai di cera d’api
- ¼ tazza di burro di cacao
- 5 gocce di olio di mandorle
- 5 gocce di olio essenziale di lavanda
- Acqua filtrata (per raggiungere la consistenza desiderata)
Metodo di preparazione
- Riscalda la cera d’api e il burro di cacao a bagnomaria fino a quando non sono sciolti.
- Versa la miscela in un frullatore e lasciala raffreddare leggermente.
- Frulla aggiungendo gradualmente acqua fino a ottenere una consistenza cremosa.
- Aggiungi l’olio di mandorle e l’olio essenziale di lavanda, e frulla fino a incorporare completamente gli oli nella crema.
- Trasferisci la crema in un contenitore di vetro pulito e asciutto.
Questa crema può essere usata 2-3 volte alla settimana. Nota bene: se sei incinta, consulta il tuo medico prima di usare prodotti con olio essenziale di lavanda. Questa crema non è adatta ai bambini.
Ecco due opzioni per creme idratanti fatte in casa con ingredienti naturali per mantenere la pelle idratata e sana:
Crema all’olio di cocco, geranio e vitamina E
Questa crema è ideale per pelli secche e molto secche, offrendo una combinazione di ingredienti naturali che nutrono la pelle in profondità. L’olio di cocco è noto per le sue proprietà idratanti, mentre la vitamina E agisce come antiossidante, prevenendo i danni causati dai radicali liberi. L’olio essenziale di geranio ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a lenire la pelle irritata.
Ingredienti
- ½ tazza di olio di mandorle o olio di jojoba
- ¼ di tazza di olio di cocco
- ¼ tazza di cera d’api
- 2 cucchiai di burro di karitè
- 1 cucchiaino di olio di vitamina E
- 5 gocce di olio essenziale di geranio
- 2-3 gocce di estratto di vaniglia
Metodo di preparazione
- Riscalda a bagnomaria l’olio di mandorle (o di jojoba), l’olio di cocco, la cera d’api e il burro di karitè fino a quando non si sciolgono completamente.
- Lascia raffreddare leggermente e aggiungi l’olio di vitamina E, l’olio essenziale di geranio e l’estratto di vaniglia, mescolando bene.
- Versa la miscela in un contenitore di vetro pulito e conserva in frigorifero. Questa crema può durare fino a 6 mesi.
Crema idratante all’olio d’arancia
L’olio d’arancia conferisce a questa crema una fragranza rinfrescante e stimolante, mentre l’olio di cocco e il burro di cacao aiutano a idratare e ammorbidire la pelle secca o extra secca. Ideale per aree del corpo come gomiti, ginocchia o piedi.
Ingredienti
- ¼ di tazza di olio di cocco
- ¼ tazza di burro di cacao
- 3 gocce di olio essenziale di arancia
Metodo di preparazione
- Riscalda l’olio di cocco e il burro di cacao a bagnomaria fino a quando non si sciolgono completamente.
- Lascia raffreddare leggermente e aggiungi l’olio essenziale di arancia, mescolando bene.
- Applica questa crema sulla pelle asciutta, in particolare sulle zone che necessitano di maggiore idratazione.
Crema idratante all’aloe vera
La crema idratante all’aloe vera e olio di cocco è una soluzione naturale per idratare e lenire la pelle. L’aloe vera ha proprietà calmanti e umettanti, rendendola ideale per alleviare il prurito e le bruciature cutanee, come quelle causate dall’eccessiva esposizione al sole.
Ingredienti:
- ½ tazza di gel di aloe vera
- 2 cucchiai di olio di cocco
Metodo di preparazione:
- Preparazione dell’aloe vera: Prendi una foglia di aloe vera, lavala accuratamente e tagliala a metà nel senso della lunghezza. Usa un cucchiaio per raschiare la polpa e raccogliere il gel fino a ottenere ½ tazza.
- Miscelazione: Metti il gel di aloe vera in un frullatore insieme all’olio di cocco e frulla fino a ottenere una consistenza uniforme e cremosa.
- Conservazione: Versa la crema in un contenitore pulito e asciutto. Assicurati di tenerla lontano dalla luce solare diretta e in un luogo fresco per preservarne la freschezza.
Questa crema può essere utilizzata quotidianamente per idratare la pelle e lenire le irritazioni. Può essere applicata su tutto il corpo, concentrandosi sulle zone più secche come gomiti, ginocchia e talloni. La sua consistenza leggera la rende ideale anche per l’uso estivo, offrendo un effetto rinfrescante sulla pelle.
Crema idratante fatta in casa con olio di palmarosa
L’olio essenziale di palmarosa, con le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, è ideale per idratare la pelle, promuovere la guarigione delle dermatiti, delle psoriasi e delle ulcere da decubito, oltre a combattere l’acne e altri problemi della pelle. La vaselina solida agisce come sigillante, mantenendo l’idratazione e proteggendo la pelle dagli agenti esterni.
Ingredienti:
- 100 g di vaselina solida
- 3 gocce di olio essenziale di palmarosa
Metodo di preparazione:
Mescola la vaselina solida con l’olio essenziale di palmarosa in un contenitore pulito fino a ottenere una consistenza omogenea. Applica la crema idratante sulle zone della pelle particolarmente secche o danneggiate, come gomiti, mani o piedi. Per un effetto ottimale, puoi utilizzarla una volta al giorno, preferibilmente dopo la doccia, quando la pelle è ancora umida.
Queste ricette per creme idratanti fatte in casa offrono soluzioni naturali per mantenere la pelle idratata e nutrita. Ricorda di conservare le creme in contenitori puliti e di evitare l’esposizione diretta alla luce solare per preservare la loro freschezza.
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