Quali sono i benefici e come si usa un disco mestruale? Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere e le differenze con la coppetta per il ciclo.

Che cos’è e come si usa un disco mestruale?

Il mondo dell’igiene femminile è in costante evoluzione, e sempre più donne stanno cercando alternative sostenibili e convenienti ai tradizionali assorbenti igienici e ai tamponi. In questa ricerca di soluzioni più ecologiche e pratiche, il disco mestruale ha guadagnato una crescente popolarità. Come si usa un disco mestruale?

L’utilizzo di un disco mestruale può sembrare complicato per chi non ha mai provato questo dispositivo, ma in realtà è piuttosto semplice una volta che ci si abitua. Ecco una guida passo-passo su come utilizzarlo:

• Preparazione: Prima di inserire il disco mestruale per la prima volta e tra un ciclo mestruale e l’altro, è importante sterilizzarlo. Questo può essere fatto immergendolo in acqua bollente per alcuni minuti. Assicurati anche di lavare bene le mani prima di maneggiare il disco.
• Piegatura: Per facilitare l’inserimento, piega il disco mestruale a metà, in modo che il bordo esterno si sovrapponga, formando una forma simile a una “C”.
• Inserimento: Trova una posizione comoda per l’inserimento. Molte donne preferiscono farlo in piedi, sollevando una gamba o accovacciandosi leggermente. Una volta nella posizione desiderata, inseriscilo nella vagina, spingendolo verso l’alto e verso il retro fino a quando non raggiunge la posizione desiderata, dietro il collo dell’utero.
• Posizionamento: Quando è posizionato correttamente, dovresti sentire che si adatta bene e che il bordo esterno si trova dietro il collo dell’utero. È importante verificare che sia posizionato correttamente per evitare fuoriuscite.
• Rimozione e pulizia: Il disco mestruale può essere indossato per un massimo di dodici ore prima di dover essere svuotato. Per rimuoverlo afferra il bordo esterno del disco, tirandolo delicatamente verso il basso. Vuota il contenuto del disco nel water e lavalo accuratamente con acqua tiepida e sapone neutro prima di reinserirlo.

Quali sono i benefici del disco mestruale?

Un disco mestruale è un dispositivo flessibile a forma di disco, generalmente realizzato in silicone o lattice, progettato per raccogliere il flusso mestruale durante il ciclo mestruale. Questa posizione strategica consente al disco di raccogliere il flusso mestruale prima che fuoriesca, offrendo una maggiore capacità di ritenzione rispetto ad altri metodi di gestione mestruale:

• Il disco mestruale ha una capacità maggiore rispetto agli assorbenti e ai tamponi, consentendo di indossarlo per periodi più lunghi senza doverlo svuotare frequentemente;
• Molte utenti lo trovano più comodo rispetto agli assorbenti e ai tamponi, poiché si adatta bene alla forma interna del corpo e non causa irritazioni;
• Grazie alla sua posizione dietro il collo dell’utero ha un basso rischio di fuoriuscite, anche durante l’attività fisica o durante il sonno;
• I dischi mestruali sono riutilizzabili e durevoli, riducendo così l’impatto ambientale associato all’uso di assorbenti monouso e tamponi;
• Indossarlo offre una maggiore libertà di movimento rispetto agli assorbenti e ai tamponi, consentendo di partecipare a tutte le attività quotidiane e sportive senza preoccupazioni.

Differenze con la coppetta mestruale

Sebbene i dischi mestruali e le coppe mestruali siano entrambi dispositivi riutilizzabili per la gestione del flusso mestruale, ci sono alcune differenze significative tra i due:

• La coppetta mestruale si inserisce direttamente nel canale vaginale, mentre il disco mestruale viene posizionato dietro il collo dell’utero;
• I dischi mestruali hanno generalmente una capacità di raccoglimento maggiore rispetto alle coppe mestruali, poiché sono progettati per raccogliere il flusso mestruale anziché raccoglierlo;
• Alcune donne trovano i dischi mestruali più comodi rispetto alle coppe mestruali, poiché sono meno intrusivi e non esercitano pressione sulla vescica.

A chi è consigliato l’utilizzo di un disco mestruale?

Il disco mestruale può essere consigliato per diverse categorie di donne:

• Donne con flusso mestruale abbondante: Grazie alla sua capacità di raccoglimento elevata, il disco mestruale è particolarmente adatto per le donne con flusso mestruale abbondante che desiderano ridurre la frequenza dei cambi durante il giorno.
• Donne attive: Può essere indossato durante l’attività fisica e il nuoto senza preoccupazioni di fuoriuscite, rendendolo ideale per le donne che conducono uno stile di vita attivo.
• Donne alla ricerca di opzioni più sostenibili: Sono riutilizzabili e durevoli, riducendo così l’impatto ambientale associato all’uso di assorbenti monouso e tamponi.
• Donne con sensibilità vaginale: Alcune donne che hanno sensibilità vaginale possono trovare il dispositivo più confortevole rispetto ai tamponi o alle coppe mestruali, poiché non esercita pressione sulle pareti vaginali.