Cosa usare e come proteggere i capelli prima di andare in piscina? Scopriamo insieme tutti i metodi e i rimedi naturali che si possono utilizzare per una chioma sana e protetta.

Come proteggere i capelli prima di andare in piscina?

L’esposizione prolungata all’acqua clorata e ai raggi UV può causare danni significativi alla nostra chioma, rendendola secca, opaca e fragile. Fortunatamente, esistono rimedi naturali e strategie di protezione che possiamo adottare per preservare la salute dei nostri capelli anche durante le giornate in piscina. Come proteggere i capelli prima di andare in piscina?

Bagnare i capelli prima dell’immersione

Prima di tuffarti in piscina è consigliabile bagnare abbondantemente i capelli con acqua fresca. Questo semplice passaggio può aiutare a ridurre l’assorbimento del cloro presente nell’acqua della piscina. Bagnare i capelli con acqua pulita prima di immergersi crea una sorta di “barriera” che limita l’assorbimento eccessivo di sostanze chimiche dannose.

Applicare olio di cocco prima del nuoto

L’olio di cocco è un vero toccasana per i capelli. Prima di entrare in piscina, distribuisci delicatamente olio di cocco sui capelli, concentrando l’applicazione sulle lunghezze e sulle punte. L’olio di cocco funge da barriera protettiva, impedendo al cloro di penetrare nel fusto del capello e riducendo così i danni causati dall’acqua clorata. Inoltre è noto per le sue proprietà idratanti e nutrienti, che possono aiutare a mantenere i capelli morbidi e lucenti nonostante l’esposizione all’acqua clorata.

Utilizzare un cappello da nuoto o una cuffia

Un altro metodo efficace per proteggere i capelli durante il nuoto è quello di indossare una cuffia. Questi accessori creano una barriera fisica tra i capelli e l’acqua clorata, riducendo notevolmente l’assorbimento di sostanze dannose. Assicurati di scegliere una cuffia che si adatti comodamente alla tua testa per evitare che l’acqua entri eccessivamente.

Risciacquare i capelli subito dopo

Dopo aver terminato la tua nuotata è importante risciacquare immediatamente i capelli con acqua fresca per eliminare il cloro residuo. Questo semplice passaggio può aiutare a prevenire l’accumulo di sostanze chimiche dannose sui tuoi capelli e a preservare la loro lucentezza e morbidezza naturale. Assicurati di risciacquare accuratamente sia i capelli che il cuoio capelluto per rimuovere completamente qualsiasi traccia di cloro.

Preparare una maschera naturale post-piscina

Dopo essere usciti dalla piscina, coccola i tuoi capelli con una maschera naturale rigenerante. Puoi preparare una semplice maschera fai-da-te mescolando avocado schiacciato, olio di oliva e miele. Questa maschera nutriente e idratante aiuta a ripristinare l’idratazione e la vitalità dei capelli dopo l’esposizione al cloro. Applica la maschera sulle lunghezze e sulle punte dei capelli e lasciala in posa per circa 30 minuti prima di risciacquare abbondantemente con acqua tiepida.

Evitare l’uso eccessivo di strumenti termici

Dopo una giornata in piscina, è consigliabile evitare l’uso eccessivo di asciugacapelli, piastre e arricciacapelli. Il calore eccessivo può rendere i capelli ancora più fragili e suscettibili ai danni. Lascia che i tuoi capelli si asciughino naturalmente o utilizza impostazioni di temperatura più basse per proteggerli ulteriormente.

Integrare oli naturali nella routine di cura dei capelli

Aggiungi oli naturali come l’olio di jojoba, l’olio di mandorle dolci o l’olio di argan alla tua routine di cura dei capelli. Questi oli nutrienti possono aiutare a proteggere i capelli dall’azione dannosa del cloro e a mantenere la loro lucentezza e morbidezza naturale. Massaggia delicatamente l’olio scelto sulle lunghezze e sulle punte dei capelli per fornire un’idratazione extra e una protezione aggiuntiva.

Maschera fai da te da applicare sui capelli prima della piscina

Prima di immergerti in piscina, puoi preparare e applicare una maschera protettiva per i capelli che aiuterà a preservare la loro salute e bellezza durante l’esposizione al cloro. Ecco una semplice ricetta per una maschera fai-da-te utilizzando ingredienti naturali:

Ingredienti:

• 1 avocado maturo
• 2 cucchiai di yogurt greco
• 1 cucchiaio di miele

Procedimento:

• Inizia sbucciando e schiacciando l’avocado in una ciotola fino a ottenere una consistenza cremosa;
• Aggiungi lo yogurt greco e il miele all’avocado schiacciato e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo;
• Applica la maschera sui capelli asciutti, concentrando l’applicazione sulle lunghezze e sulle punte. Assicurati di coprire completamente i capelli con il composto;
• Massaggia delicatamente la maschera sulla cute per stimolare la circolazione sanguigna e favorire l’assorbimento dei nutrienti;
• Una volta applicata la maschera, copri i capelli con un asciugamano o una cuffia per il nuoto e lasciala in posa per almeno 30 minuti;
• Dopo il tempo di posa, risciacqua abbondantemente i capelli con acqua tiepida e procedi con il tuo normale shampoo e balsamo.

Benefici della maschera protettiva:

• L’avocado è ricco di grassi naturali e vitamine che idratano i capelli e li proteggono dall’essiccazione causata dal cloro:
• Lo yogurt greco contiene proteine che rinforzano la struttura dei capelli e li rendono più resistenti ai danni;
• Il miele è un potente idratante naturale che aiuta a sigillare l’umidità all’interno dei capelli, rendendoli morbidi e setosi.

Applicare questa maschera prima di andare in piscina fornirà una protezione aggiuntiva ai tuoi capelli, creando una barriera contro il cloro e riducendo i danni causati dall’acqua clorata. Ripeti questo trattamento una o due volte alla settimana per mantenere i tuoi capelli sani e belli nonostante l’esposizione al cloro della piscina.